تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » لرجيم طريقة عمل سلطة سيزر الدجاج بسهولة

لرجيم طريقة عمل سلطة سيزر الدجاج بسهولة


المكونات والمقادير:

2 قطعة دجاج فيليه.
بصلة صغيرة مبشورة.
2فص ثوم مدقوق.
ملح وفلفل وبابريكا.
2 توست أسمر محمص.
خس.
زيت زيتون.
2ملعقة صغيرة مايونيز "يمكن التغاضي عنه"
عصير نصف ليمونة.
ملح وفلفل.
فص ثوم مدقوق.
طريقة التحضير:

– قومي بتتبيل قطع الدجاج بالبصل والثوم والملح والفلفل والبابريكا.

– قومي بشوي قطع الدجاج في مقلاه تيفال على الجانبين، ثم قطعيهم إلى قطع صغيرة.

– حمصي التوست وقطعيه إلى مربعات، ثم قطعي الخس وضعيه في وعاء السلطة.

– حضري الصوص بخلط المايونيز على عصير الليمون مع زيت الزيتون وفص الثوم واضربيهم جيدًا بالخلاط او قلبيهم بالملعقة.

– ضعي الصوص على الخس وفوقها التوست وشرائح الدجاج.

وبالعافية

الواحد والله محتاج يسوي رجيم ووصفة هذه جيده … طبعا ماعدا الماينوييز بس ممكن الواحد… عشان مايحرم نفسه نهائي يحط ملعقتين صغار مثل مامكتوب

عشان الحرمان يتعب الجسم ويخليه ينصدم يوم فجأه الواحد يحصل اكل يشتهيه وياكل فيه

مشكووورة

يسلمووو

احس ممكن استبدال المايونيز بالروب .. مشكوره حبيبتي

روعه الوصفه محتاجتنها واايد .. تسلم الأيادي

يسلموووووووووووووووو

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.