شخباركن خواتي ؟؟
و شو مسويات في هالبرد؟؟
والله ان الجو يجنن بس متلعوزه من شي واحد الا و هو سبوح اليهال و انا
عيالي دقني بنقع على اقل شي بيزجمون مناعتهم ضعيفه فبغيت اعرف خواتي
كم مره تسبحون عيالكم في الاسبوع؟؟ و شو الاوقات؟؟ و شو الاحتياطات اللي
تتاخذونها بعد السبوح؟؟
على فكره عيالي اعمارهم 5 و 3 سنين ..
و سامحوني اذا موضوعي مكرر
يزاكن الله كل خير
انا عن نفسي اسبح بنتي كل يوم وهذا الصبح اول ماتقوم وااحاول ماطلعها برا بسرعه يعني عشان ماتاخذ برديعني قبل لا اسبحها اشغل الدفايه عشان يكون المكان دافي
وصدقيني حسب ماتعودين عيالج
اانا اسبحه مرتين في الاسبوع لانه مناعته ضعيفه
فأخاف اسبحه في هالجووو 
انصحج اذا ولدج رضيع لاتسبحينه اكثر عن مرتين في الاسبوع
هم انا بعد اسبحهم كل يوم لان اثنين فى الروضه و يوم ايون ايبون معاهم خيشة رمل من المدرسه
و الصغير حشرمع الناس عيد بس
وانا عندي نفس المشكله ومتوهقه فيهم خاصه اللي في الروضه واللي عمره اربع شهور
مايصدقون خبر على طول يزجمون
احينه خذت الهم الدفايه واسبح في الليل اشغلها واسبحهم وارقدهم عسب اتاكد انهم نايسيرون برع مافيني
انا كنت اسبح بنتي كل يوم يوم يبتها و كان في الشتا .. و الحمد الله ما استوا شي بالعكس عشان نحركهم شويه و نمشي الدم في جسمهم
و الحينه عمرها سنه و اسبحها كل يوم الا اذا كان في ظرف و ما قدرت
اتوقع السباحه تدفي الياهل بعكس ما نتوقع …. حتى نحن الكبار بعد السباحه نحس بدفى
وادفي الحمام قبل.. اخلي الماي الحار شغال لين ما يدفى الحمام
وعقب اسبحها عالسريع والبسها فالحمام
واشوف اهم شي نغطي الراس والاذن فألبسها الطاقيات الكامله(مال هنود خخخ)
واطلعها وأجفف شعرها بالسيشوار..