قروووووب للعصقولآت << يلآ اقربوآ وودعوآ شي اسمه نحآفة ^^

وأخيرآآآ فتحت موضوووووووع للي يبون يزيدون من وزنهم

مآشآءالله يآ مكثر قروبآت المربربآت ، ولآ قروب للعصقووولآت !!!!!!!

فقررت أفتح موضوووع

والله معآآنآآآآة مآ خلينآ شي مآ جربنآآآه ومآشي فآيدة

شروط القروووب :

1- تسدحون تقآريركم اليومية << عن الهيآزة ، صدقوني عسب تتشجعون .

2- عدم السوآلف في موآضيع خآرج عن موضوع الوزن ، لو تبون تسولفون عندكم موضوع للدردشة ، بليز بنآت لآ تخربون علينآ
[ ومنعآ للإحرآج من ألحينه أقولكم أي وحدة بتجلب الموضوع للسوآلف لآ اتدشه ]

3- المربربآت لو حبيتوآ اتشآركونآ واتفيدونآ حيآكم =)

4 – اللي حآبه اتشآرك بخلطآت ول حبوب مضمونة لزيآدة الوزن أو فتح الشهية لآ اتقصر فينآ

5- الريآضة ثم الريآضة ثم الريآضة ، لأنهآ وآآآآآآيد مهمة ، لآ اتقولون مآ نحتآي ، وان شاءالله بنسدحلكم بعض من التمآرين اللي تسآعد

الوحدة منآ اللي مآ تمتن من الأكل انزن على رآسهآ عسب اتسير اتجيك في المستشفى
أهم شي يآ بنآت يآ حبوبآت مآ تسهرون ، من السآعة 12 الكل رآآآقد طبعآ باستثنآء رمضآن

يآ ريت قبل لآ نبدأ ، كل وحدة تكتب طولهآ ووزنهآ ، وكل أسبوع انجيك ع النتآيج

ببدأ أنآ >> وزني 42 وطولي 159 >> احبآط ههههه

هيه وطبعآ وحدة من العضوآت قآلت بتفتح موضوع بس تأخرت << كل وآحد وظروفه يحليلهآ
فتسمحلي إني بطلت الموضوع وأتمنى اتشرفني بهالموضوع =)
وهالقروب طبعآ امتدآد لموضوع هزوفة ^^

وأتمنى ألقى التشجيع منكم وع الأقل ترفعونلي الموضوع عسب وحدة من العصقولآت تنتبه له ^^