فوائد الافوكادو=======

salam_allah:

اخواتي الغاليات جاني على الايميل هذا الموضوع عن فوائد الافوكادو فحبيت ان انقله لكن :

الافوكادو فاكهة مكسيكية الاصل تعتبر غذاء اساسيا في بلدان امريكا الوسطى 0

ولها فوائد كثيرة و منها :

1 – تهدي الاعصاب وتخلص من التوتر 0
2 – تسهيل عملية الهضم والتخلص من الغازات 0
3 – تنشيط عمل الكبد 0
4 -تخفض مستوى الكولسترول في الدم 0
5 – علاج للبعض الامراض الجلدية والطفح الجلدي 0
6 – الوقاية من سرطان البروستاتا و القولون 0
7 – الوقاية من تلف الخلايا البصرية عند كبار السن 0
8 – يغذي البشره وينقيها 0
9 – يساعد على ترميم الخلايا في فترة النقاهة 0
10 – وبه دهون خاليه من الكولسترول احاديه غير مشبعة مفيدة لصحة 0
11 – وغني بالبوتاسيوم وفيتامينات ( C ) – ( B ) – ( A ) ويحتوي على المغنيزيوم والحديد والفوسفور وغيرها 0
12 – ومصدر ممتاز للحمض الفوليك وكذالك مصدر جيد للالياف 0

وان شاء الله تعالى يكون الموضوع قد نال استحسانكن 0

ولاتنسونا من صالح الدعاء 0

منقووووووووووووووول من الايميل 0

ع المعلوماااات الرائعه..