عندج مشكلة مسامير القدم ؟

يمكن المصطلح معروف عند البعض ومبهم عند البعض الاخر

واليوم راح اعرض لكم معلومات عن هالمشكله الي انا اعاني منها

طبعاً نسبة كبيرة مننا يحبون يلبسون نعول الكعب(عزكم الله)
في اشكال من هالكعوب تكون مقدمة النعال تبرز عدد من اصابع القدم مو كلها "ضيجة"

مع الاحتكاك بين جلدة النعال واصابع القدم "اكثر عن مرة" تنشأ عندنا نسيج او حبه صغيرونه على صبع القدم "تلوع الجبد" وهي هذي يسمونها مسمار القدم وهي تشوه منظر الاصابع للاسف

طبعا نقلا عن موقع صحتنا الالكتروني مسمار القدم هو :"عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينمو على الأقدام، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء"

شو سبب هالظاهرة نقلا عن نفس الموقع وعن تجربتي:
1. انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي "مشكلتي"
2. عدم ارتداء الجوارب عند انتعال الأحذية
3. الإصابة بمرض معين مثل الروماتيزم أو أمراض العظم، الأمر الذي يحدث خللا في توزيع الوزن بشكل متساو على الأرجل والأقدام "الحمدلله ماعاني من هالشي"

حاولت اجمع لكم صور لهالحاله وبنفس الوقت اراعي اصحاب القلوب الضعيفه هههه
مالقيت الا هالصورة الي ممكن تشرح المشكلة من دون لوعة اوصدمات للبعض

اذا انتي مثلي تعانين من هالمشكله للحين ومالقيتي لها حل واحد من هالحلول راح تفيدج ان شالله
واذا انتي ماتعانين من هالشي قولي الحمدلله وحاولي تتجنبين وخذي معلومة عن كيفية معالجة او الوقايه من مسامير القدم:

1. تجنب انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.

2. انتعال الحذاء الملائم لمقاس قدمك، مع مراعاة وجود مساحة كافية للأصابع لتقف براحة.

3. عمل مغاطس من الماء الدافئ والصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام وإعادة النعومة للجلد القاسي المتراكم.

4. الإكثار من تناول الأغذية المتحتوية على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة في القمح، ويمكنك تناول العنب أو عصيره بمقدار مئة غرام يوميا.

في حل ثاني ممكن بعد الي هو:
يمكن وضع اللصقات التي تقلل من الضغط والاحتكاك عليه. كما يمكن استعمال السوائل الموضعية أو اللصقات التي تحتوي على حامض السليسيليك بتراكيز مختلفة

ويمكن فرك الجلد الميت بحجر خاص أو ليفة أثناء الاستحمام أو بعده لتخفيف كثافة الجلد الميت المتراكم تدريجيا، إلا أنه لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حالات السكري أو ضعف الدورة الدموية

وأخيرا ننصحك بعدم قص المسامير أو الجلد الميت أو كشطه بسكين أو أداة حادة.

وثلامتكم حبيت اقدم ثي يديد نثتفيد منه

وانشالله كلنا تكون اقدامنا خاليه من مسامير ومطارق والخ