طريقة خطير لشد الجسم والصدر —- من كتاب أسرار الحريم

خواتي الغاليات حبيت افديكم ان شاء الله بها المعلومة .

واتمنى انها تفيدكم وما اريد منكم الا انكم تدعولي عقب ما تقروا الموضوع الله ييسر لي خطبتي يوم الخميس ان شاء الله على خير ويكون فيه الزوج الصالح .

وها هي طريقة روعة لشد الجسم والصدر …..

طريقة خطيرة لشد الصدر:
1- اعملي مساج للصدر من الخارج الى الداخل بخل التفاح
2- قبل الاستحمام احضري صدرية (( من النوع المحشي )) واغمسيها بماء وضعيها بالفريزر 10 دقائق ثم البسيه فور خروجك من الحمام وهو بارد ثم ادهني صدرك بزيت الزيتون وألبسي ستيانك العادي والنتيجة تظهر مع الاستمرار

طريقة رائعة لشد الجسم :
1- ادهني جسمك كله بخل التفاح وذلك عن طريق البخاخ .
2- امشي على السير الكهربائي لمدة لاتقل عن نصف ساعة .
3- لاتنسي تمارين البطن لمدة 15 دقيقة .
4- بعد الاغتسال ادهن جسمك بكريم (( لوريال )) لتخفيف الجسم

اتمنى أن الموضوع عجبكم.

لحظه فديتج قبل لا تظهري من موضوعي ادعيلي فديت قلبج . " الله ييسر لي خطبتي يوم الخميس ان شاء الله على خير ويكون فيه الزوج الصالح "

منقول