تمرينات لشد عضلات البطن‎ .

والله محتاايه انا الصراااحه هالرياااضه … لاااني قمت احس انه جسمي يباااله شد وخصوووصاا هالمنطقه

يزااج الله خير ومشكوووره

مشكوره اختي على طرحج القيم

يزاج الله الف خير

يزاج الله خير اختي ^^

شكرا حبوبه على التمرين انا رايد جسمي يصير مثلها بالضبط

مشكووووورة و تسلميييين الغاليه