السلام عليكم اخواتي
شو احسن شي لتصغير و شد الصدر
اللي مرت بهل التجربة لا تبخل علينا
و الله يسهل علينا و عليكم و انوول مرادنا
في انتظار رددكم اللتي لا عدمنا منها
سواء من رجيم …او رياضة او جهاز
شي يكون سريع وملحوظ مب على فتره طويلة
والله يا ريت حد يفيدنا
لاني ودي اعرف بعد
يا رب البنات يفيدونا
اللي يدخلون بليز ارفقوا الموضوع علشان يتم فوق وجد يرد علينا
بصراحه انا وايد سويت بحث في النت قبل لا اكتب في النت بس الحل الوحيد حصلت انه بالعملية وبصراحه هل الشي مب سهل سواء لوحده معرسه او غير معرسه………
بس انا سمعت في ناس رامت
في انتظار ردود البنات
للرفع الغاليه
انا يتني فترة جربت هالطريقة ارش ماي بارد على صدري وارش عليه شبة والبس الستيان
الصدر صدق يصغر
لو فادتج طريقتي ادعيلي الله يثبت حملي ويسهل ولادتي
للرفع
للرفــــــــــع