بنات اللي كانو مشاركين معاي من بدايه شهر واحد لشهر 6
@رفيعة الشان@
102kg
عروس
84kg
scientific
72
غلا الورد
89 kg
وروح الزهر
99kg
_____________________________
المنافسه مستمره
_____________________________
اليوم انا كان فطوري : شريحه توست وجبنه
الغداء: نص موزه و 100 جرام مكسرات
التصبيره الحين شربت شوربه
و العشاء مادري يمكن أكتفي بعصير خوخ
_____________________
مرحبااااا بنات اليوم اكتب اول مرة في الجزء الثاني من الحملة وانشالله يكون هذا الجزء افضل من الجزء الاول من ناحية النزول والتوفيق للجميع:
الفطوووور : شرائح مارتيديلا مع رغيف خبز اسمر صغير
الغدااااااء : شوربة دجاج مع قطعة صدر دجاج ورغيف خبز اسمر
العصرررر: عصير برتقال + قطعة معمول
العشاااااء : ما في عشاء
وسلامتككككككككككككككم…
مبروك فروووحه…^^
اليوم رحت لاخصائية التغذيه راح اوقف يومين رجيم ورياضه وارجع يوم الاربعاء ان شاء الله
للرفع
ربي يوفق يا عروس
أنا وزني ثابت ماتغير
67.6
منحوس إن شاء الله بشد الحيل
هالأسبوعين الياي
وربي يقدم فيه الخير
منورتنا عمري زايد
هلا بنات شحاااااااالكن شخباركن بس حبيت اقولكن انه وزني مش 102 انا وصلت 100 الحمدلله