START *
– في الصباح.. كوكتيل 200 مليليتر+ حبة تخسيس .
– فترة ما قبل الظهر… كوكتيل 150 مللتر.
– الغذاء… كوكتيل 200 مليليتر (أو صحن سلطه واحد فقط ) + حبه تخسيس ( أو 100مليليتر من شاي التخسيس)
– فترة ما بعد الظهر .. كوكتيل 150 مليليتر.
– العشاء… كوكتيل 200 مليليتر +حبة التخسيس + شاى أنتي توكس (شاى ضد السموم).
ملاحظه هامه : ضروري جدا شرب كأسا من الماء قبل تناول الكوكتيل بفتره زمنيه ( 10-15 دقيقه ) و بعد تناوله أيضا . كمية السوائل يجب ان لا تقل عن 2 ليتر يوميا.
إتباع هذا النظام لمدة ثلاثة أيام.
تمنع السوائل التي تحتوي على السكريات, و الأفضل استعمال المشروبات التابعة لهذا النظام من عصائر ( تحتوى على فيتامينات طبيعيه ) و شاي من الأعشاب الطبيعية يفيد في معظم الأمراض الطبية , مثل أمراض الكلى والكبد و القلب والاوعيه و الدموية و أمراض المفاصل.
المرحلة الثانية :
CONTROL *
الصباح .. كوكتيل 200 مليليتر + حبة تخسيس
الغذاء .. سلطة خضر + وجبة من اللحوم 150 جرام ( بقر , دجاج , سمك ) غير مقلية + حبة تخسيس.
العشاء .. كوكتيل 200 مليليتر + حبة تخسيس + شاي انتيتوكس ( ضد السموم ).
يتابع هذا النظام لمدة أسبوعين على التوالي , مع الحفاظ على كمية شرب الماء و التي لا تقل عن لترين يوميا.
للحصول على النتيجة المرغوبة , يجب الالتزام بالتعليمات,,,
ينصح بقياس الوزن و المقاسات قبل البدء بهذا النظام ,,,
يمكن خسارة أوزان اكثر في حالة التقيد بطريقة الاستخدام
.gif "12 (35)")
يسلمو غناتي..بس من وين يبتي هالنظام؟؟ يعني كيف مضمون؟؟؟