كيف الحال عساكم بخير
انا ربيت بالسلامه تاريخ 1210
بغيت اسئلكم متى اقدر اسوي رياضه لاني وايد متنت خلال فترت الحمل
اتمنى انكم اجاوبوني………..وتسلمون
تقدرين حبوبة تسوين الحين عاادي
الحمدلله ع سلامتج…
نباج تكتبيلنا قصه ولادتج…
اذا ممكن شجعينا شوي…
اختي تقول 4 شهور ورايح احسن شي
..
بس الحين بس مشي
الحين بس مشي … لأن الرياضه اتسبب نزول الرحم .. ووو ما عليه اختي اصبري و عقب بتقدرين اتعوضين إن شاء الله
عادي بعد اسبوعين امشي وخلي رياضتك المشي بالبدايه مب رياضه عنيفه وايروبك ..
الله ايسهل امرج