هلا الغاليات ………
ع طول ف صلب الموضوع ..
يبتلكم رجيم عجب … و انا اريد اجربه …
و ابي قروب بنات معايه ..
انا وزني 65 و ابي اوصل ل 55 .. بسبة القولون زاد وزني ..
و بخبركم بالجدول اليومي مالي و بالرجيم .. و طريقة شد الجسم و بنجرب كلنا و يا بعض و ان شالله نستوي رشاقه و جسم طرررررررررررر…
راسلوني و ان شا الله خير …
نبا نبدا من تاريخ 6 /10 أو ف اجرب موعد اذا حصلت اكشن خخخخخ(تجاوب)
تحياتي لكم .. منى الدلع
؛؛
هلآ وآلله اختي
شو هو آلريجيم آلبيولوجي ؟
لو تعطينآ فكرة عنه عسب نعرف ونقرر نشآركـ
يعطيج آلعـآفيهـ
؛؛
أختي ممكن تحطين ارجيييم
اول مره اسمع عن هالريجم
اختي لازم نعرف شو هو الرجيم عشان انقولج اذا نقدر نسويه ولا لا
انا ابا اجرب مستعده لاي رجيم المهم اضعف
أختي خبريني شو الرجيم .. .
ابا أضعف
شو هو الريجيم