السلام عليكم خواتي
ابا حبوب قاطعة الشهيه وتنزل الوزن وتحرق الدهون بس بشرط تكون موجوووده ?فًـٍَُّـٍَُّيٌِ الاسواق
الي تعرف تخبرني يزاكن ?للِّہ خير
للرفع
اااااااااااااااااااااااب
لا تاخذين حبوب منع الشهيه
تأثيراتها السلبيه اكثر من الاجابيه
ترومين تروحين لبدائل طبيعيه
ولا هذي الكيماويات اللي بتأثر في صحتج
عندج الخيار مثلا قبل الاكل يسد بالشهيه
و الروب بعد و اكل الاناناس
صح ما يعطيج نتيجه نفس الحبوب لكن افضل
و اذا حد قالج اشربي ماي وايد قبل الاكل لا تشربين مب زين
لأنه نصيحه من الدكتوره قالت على الاقل قبل الاكل بحوالي اربع ساعات تكونين شاربه ماي
حتى ما يصير عصر هضم
اتمنى اكون افدتج ولو شوي
أنا بعد ابغي استخدمة مغرام دايت و صراحه ضعفت صح بس أنا الغبية ما ثبت وزني و الحين رديت دبل لي خسرته و الحين جربت كذا شي و ما فادني فإذا حصلتي شي يسد الشهيه خبريني الله يخليج
الله يوفقك
سبَحآن الْلَّه وَبِحَمْدِه سُبْحَآن الْلَّه الْعَظِيْم