السلام عليكم حبوووباات ..
شخباركم ..
معررروووف انه بعد الربى والحمل تطلع للحرمة كرشة .. وهااي الكرشة عباررة عن ترهلات يعني جلد زايد .. ترهلات = جلد زااايد .. ما اقصد الخطوط البيضة مالت الضعف والمتن ,,,
انا ااابا كل وحده تحط تجربتها للتخلص من هااااي الترهلات .. لاني الصراحه مليييت .. منهن .. ولاعت جبدي بعد ..
انا جربت سويت رياضه .امشي يوميا ساعه وارد البيت اسوي رياضه لشد البطن . وجربت كريم بارنتر لاف للتشققات والترهلات .وما خفت .. كملت شهر .. وانا احطة وبعدهن الترهلات ممكااانهن .. شكلهن قبيح .. ابا بطني يرد مثل قبل لاصق في بطني ..
شفت اللاخت ام عبدالله عارضة كريم للترهلات .. ابا اجربه في حد جربه …
يلا يااابناااات .. نتساعد في سبيل التخلص من الترهلات ..
يلا شدوو حيلكن واكتبو تجاربكن عشاااان الكل يستفيييد
والله انتي شرات معاناتي انا صارلي 3 شهور امشي يوميا 4 كيلو وارجع البيت اسوي تمرين بطن وما في رياضه ما سويتها بس صدق ما استفدت شي
اللي اتعرف لا تبخل علينا
انا الحين قربت اخلص الاربعين و مداومه على الخلطات و على كريم شريته من الصيدليه و كريم ميستيلا و المشد الاندنوسي و يا قلب منو يفرحك بس
وربي ولا شي اتغير من جسمي التهرلات شكلها مقرف جدا جدا و رغم اني خفيت و نقص وزني شوي بس يا ترهلات لكم الله
ما خازو وعمتي تقول لي ما يخوزون الا بالعمليه
الله يعينا عليهم و ان شاء الله البنات يفيدونا
وعلى فكره وحده ربيعتي قالت انه بظنها رد لاصق مثل اول بسبة خل التفاح و لسان البحر
انا اليوم ببتديهم و ان شاء الله اذا في اي نتيجه بخبركم
اسكتي نفس معاناتي خصوصا انا يبت توام
ما هديت شيء ما سويته تمارين رجيم نقصت 7 كيلو وبطني مثل ما هو كريم بارتنر لوف مال التشققات ومال التنحيف ولا فادوني
شكلي اخر شيء بسوي جراحه
الغاليه هو طبيعي يرد شوي شوي مع الرضاعه.. والمشي والرياضه يرده بس مب بسررعه مثل ماتبون يعني لاتتحرى الوحده يوم تطلع من الاربيعين يكفي عشان ترد مثل اول .. لآلآلآلآ,,,,
عني انا ساعات تنشد من الاكل والرياضه وساعات ترد…!!!! يعني احس الاكثل الي فيه وااايد بروتين مب نشويات يشد الجسم بشكل عام.. مثل اللحوم والسمج والدياي المشواي والبيض والتونه… هذي اكثر الاشياء فيها بروتين…
ويتني فتره استعملت كريم من نوترشن اسمه سليم اند تايت اعتقد جيي.. ماشي غيره عندهم ب 200 وشي ما اذكر والله… بس كنت احطه قبل المشي… ما اقولج ضعفني بس وااايد شدها…. لاكن للسف بعد فتره متنت 4 كيلوا وردت الحلوه بس مب وايد مترهله
واستعملت كريم بارتنر لووف ماغير اي شي؟؟!!!
ومن زمان بعد كنت ادهن جسمي بخل قبل النوم.. "يوم انا بيت اهليه طبعا.. فترة الاربعين" احس يشد الجسم شوي…. ^^
وبس هذي تجاربي
والله يعينا وايد نحاتي هالكروووشه ^^
الله المستعان