خواتي بغيت اسالكم متى ابدا امشي و كم المدة ؟؟؟ انا هالاسبوع دخلت التاسع
و بعد عندي سؤال انا من يومين مزجمة شو اخذ عسب يخوز الزجام؟؟؟ شربت عصير ليمون و برتغال بس ماشي فايدة
تقدرين تمشين بس بدايه لا تكثرين عن النص ساعه وعقب زيدي شوي شوي عسب ما اتعبين عمرج مره وحده
وما اعرف شو علاج الزجام ( انا افور ماي واحط فكس فيه واغطي راسي بفوده عسب استنشق البخار)
والله ما عندي خلفيه بالموضوع..بس حبيت ارفع موضوعج..وانشالله البنات بيفيدونج
ومنكم نستفيد 
شربي زعتر اختي حق الزجام
والمشي عليج به 45دقيقه
أنا توني مكملة 38 أسبوع
وبديت أمشي نص ساعة في اليوم
وعن الزكام مالج ألا ماي مفور وفيه فيكس وتنشقيه
up up