الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي شو انسب وقت لممارسة الرياضه في رمضان ؟؟ اللي سائله دكتوور او سامعه من دكتوور بلييز تقولي انا اسسمع… اقرأ المزيد »ما افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟

أبغي أسوي رجيم ورياضة بس فيني حصى بالمرارة هل يأثر ع المرارة

سلام عليييكم شحالكم بغيت اسالكم الرياضه تاثر هلى الدورة الشهريه يعني هل في خطر عليها ولا عادي بليييز لا طنشوني وااايد ضروري ينصح دوماً بالراحة… اقرأ المزيد »هل الرياضة تاثر على الدوره شهريه ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله شحالكن خواتي انا حامل في الشهر الثامن وافكر بعد ما اربي بالسلامة اسجل في نادي رياضي بس ابا اسألكم من خبراتكم… اقرأ المزيد »؟؟ .متى أبدا الرياضة بعد الولادة .؟؟

الغاليات منوة منكن جربت الكورة الرياضية سمعت من دكتورة تقول ان الؤحدة من تدخل التاسع تيلس على الكورة وتقوم بحركات دايرية لمدة عشر دقايق ومن… اقرأ المزيد »كورة الرياضة الى تسرع الولادة

مرحبا ابا اخذ آلة تساعدني اصقل جسمي واشدة وانزل كمن كيلو من وزني ونظرا لظروف شغلي ما عندي وقت أسير النادي أبا أشتري الاة تسوي… اقرأ المزيد »الات الرياضة

هلا فيكم دبدوبات وضعيفونات بستشيركم بشي أنا عندي مبلغ 1200 درهم وابا اشتري فيهم جهاز رياضي يساعدني ف الرجيم شو برايكم أشتري جهازي مشي الي… اقرأ المزيد »محتارة بجهاز الرياضة المناسب

تحذير لمن يمارس الرياضة العنيفة من المنطقي إعطاء المتسابقين والعدائين الكثير من السوائل في نهاية السباق الطويل لاستعادة حيوتهم ونشاطهم، ولكن يبدو أن الماء هو… اقرأ المزيد »تحذير لمن يمارس الرياضة العنيفة

ممارسة الرياضة بواسطة الأعمال المنزلية لا تملكين الوقت لممارسة الرياضة، لا تملكين لا الوقت ولا الإمكانات للإنخراط في صالة رياضية؟ هذه بعض النصائح لتجعلي من… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة بواسطة الاعمال المنزلية