تخطى إلى المحتوى

يومياتي مع الرشاقه

االيوم وزنت نفسي ولقيتي نازله من 90 الى 89,4 يعني نزل كمين انش شجعوني يا بنات انشاء الله انحف بالتووووووووووفيق ان شاء الله كمان وكماان الله يوفقج و تنزلين أكثر بالتوفيق حبيبتي ان شاء الله… يومياتي مع الرشاقه

قروب جديد " نحو الرشاقه "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته باختصار خواتي حابه اني افتح قروب يديد.. لاني شخصيا كنت حابه انظم لاي قروب عسب اتشجع اكثر والتزم بالرجييم، بس دومي كنت اتأخر في المشاركة. عالعموم كل اللي حابيين ينظمون… قروب جديد " نحو الرشاقه "

قروب ملكات الرشاقه 10

بسم الله شو فيه قروبنا …؟؟؟ وينكم ؟؟؟ الموضوع واصل الصفحة الخامسة ربي يردكم بالسلامة داشه اادعيلكن والله يعينكن .. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشهـ داشه اادعيلكن والله يعينكن .. مشكورة فديتج هلا ام سالم… قروب ملكات الرشاقه 10

السباحه والرشاقه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته: خواتي صاحبات الخبره ممكن اعرف فايده السباحه في انقاص الوزن ……؟؟؟؟؟؟ يب تشد الجسم لان اصلن اعضا جسمج كلها تتحرك والسباحه معرووفه اصلن مثل ما قالت شيوخيه ستايل السباحه تشد… السباحه والرشاقه

©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " ¶© «-.¸¸.-»©

هالموضوع .. تكملة للموضوع السابق … ؛؛؛؛ مسابقة بالرشاااقة احٍـــــلى شاركي معنا واحصلي على الرشاقة وهدايا عينية,,,,,,,,, http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=506345 وفي هالموضوع راح تبدا المسابقه .. نسجل فيها يومياتنا… لحظات فرحنا .. لحظات احباطنا .. لحظات قهرنا… ©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " ¶© «-.¸¸.-»©

خواتي كل وحده تتفضل عندنا تخبرنا تجربتها نحو الرشاقه

خواتي كل وحده تخبرنا عن تجربتها نحو الرشاقه وشو سوت وكم نقصت من وزنها والمده اللي مشت فيها عهالرجيم… الكل بيستفيد من تجربتك ونصايحك… اللهّم إنك عفوٌ كريم تحب العفو فاعفوا عنا .. اللهم أعنا… خواتي كل وحده تتفضل عندنا تخبرنا تجربتها نحو الرشاقه

المشاركات بمسابقه تحدي الرشاقه .يدخلون .وبعد اللي تبي تودع السمنه وتصير رشيقه تدخل

[CENTER][SIZE="5"] السلام عليكم….مرحبابكم خواتي الغاليات….بدخل فالموضوع عالطول….نزلت الاخت الغاليه فوج فكره مسابق(تحدي الرشاقه)…الفكره روووعه وطبعا اشتركت فيها…ويتني فكره وناقشت الاخت فوج و أن شاء الله بتكون مكمله للمسابقه وهي موضوع بأجزاء بعنوان(لاتعتبري السمنه مشكله وتؤجلي… المشاركات بمسابقه تحدي الرشاقه .يدخلون .وبعد اللي تبي تودع السمنه وتصير رشيقه تدخل

قررووووب الرشاقه

السلام عليكم شحالكم بنااات انااا اربيعت راعية النك المهم انااابي اسووي داايت تخفيف ابي اغير من شكلي ف حبييت 4بنات يشاركون وياااااي ويكون وزنهم من 100 لين 90 بسسس ولاتزعلون اول 4 بنات يردون علي… قررووووب الرشاقه

بنات جروب من 80- 90 مسابقه الرشاقه أحلى ادخلي واقترحي اسم للقروب ()

هلا بنات قروبنا اللي هم ©«-.¸ مجموعه 80 – 90 كيلو ¸.-»© احساس ومشاعر احساس زمن مناكير فوشية جروح يتيمة ابوها حي عسوله حبيبها مهاري_مهاري موووووضي cuta ~3ho0od~ NOORA كل وحده تقترح اسم للقروب وياريت… بنات جروب من 80- 90 مسابقه الرشاقه أحلى ادخلي واقترحي اسم للقروب ()