البنجر

سلطة القرع مع البنجر المقادير : •1 كوب صغير مكعبات قرع. •1 حبة متوسطة بنجر . •2 فص ثوم مهروس •1 م/ك خل. •1/4 م/ص… اقرأ المزيد »سلطة القرع مع البنجر

عصير البنجر المقادير : 2 بنجر 2 جزر 2 خيار 1 ليمونة سكر (حسب الرغبة) طريقة التحضير: 1. نأخد البنجر، الجزر و الخيار نغسلها و… اقرأ المزيد »عصير البنجر

للبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص في الآتي … يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا. يحتوي على الحديد بكمية… اقرأ المزيد »قوى دمك بالبنجر

هذي اول مشاركه لي في هالقسم وان شاءالله تعيبكم الاكله نبدا بسم الله المكونات: 3 حبات بنجر مقطع مكعبات صغيره مسلوقه 1 علبه ذرة 1روب… اقرأ المزيد »سلطة البنجر سهله .ولذيذه

كشفت أبحاث حديثة عن أن تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم فى خفض ضغط الدم المرتفع . كما توصل الباحثون الى أن تناول الخضراوات… اقرأ المزيد »عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله صباحكن صويحبات الجنة بالنور والسرور كما هو معروف فوائد السلطات كثيرة ، ولكن احيانا بعض السلطات مفيدة ونحتاجها… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير والبنجر