مسابقة لمدة ساعه يومياً
هلا خواتي اليوم حبيت انزل هذا لموضوع عشان نشجع بعض على المشي اللي حابه تشاركني تسجل اسمها ووزنها واللي عندها تجارب في رياضة المشي تكتبها… اقرأ المزيد »مسابقة لمدة ساعه يومياً
هلا خواتي اليوم حبيت انزل هذا لموضوع عشان نشجع بعض على المشي اللي حابه تشاركني تسجل اسمها ووزنها واللي عندها تجارب في رياضة المشي تكتبها… اقرأ المزيد »مسابقة لمدة ساعه يومياً
السلام عليكم حبيباتي الفزعة يا خواتي الغاليات محتاجة لوصفة او طريقة علشان تنحيف منطقة الارداف والحوض وخاصة المنطقة الخلفية والبطن ( الكرش ) بليززززززززززز بنات… اقرأ المزيد »الفزعة يا بنات مين عندها طريقة مجربة او وصفة
اخواتي انا اليوم باديه رجيم شوربة الملفوف سمعت انه ينزل عدل ..جربتوه ولا؟ ادعولي استمر وينقص وزني 30 كيلو يااااااااااااااااارب الله يعينك ويوفقك أنشاء الله… اقرأ المزيد »توكلت على الله اليوم الاول للرجيم ادعولي
لو كنتي في الشارجة كنت بكون وياج المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انجوده السلم عليكم ورحمة الله وبركاته هلا والله خواتي اشلونكم؟ الموضوع الله يسلمكم اني… اقرأ المزيد »بنات راس الخيمه بليييييييييييييييز
هلا هلا هلا مرحبا بكم يميع تتذكروون أخر مره قلت فيها وزني وايــد ومرتفع و انا صغيره و الحمد لله نزلت وزنـــــــــــي آخر مره كاااااااااان… اقرأ المزيد »احم احم جان اقيس وزنـــي تبون تعرفون ضعفت وإلا لا؟
مرحبا خواتي اللي عندها ريجيم او نظام غذائي للأم المرضع تفيدنا فيه !!!!!!!! ههههه …داشة القسم عسب أحط نفس موضوعج …. الصراحة ..جربت أسوي ريجيم… اقرأ المزيد »ريجيم للأم المرضع
مرحبا بنات شخباركم أنا جدا متوترة ومالي غيركم أفضض ليه دايما بنات أنا كنت متينة وسويت ريجيم من زمان والحين كملت بس بعديني ماوصلت للوزن… اقرأ المزيد »شو الحل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عسى الكل مرتاح ومايشكي من باس… ربي لاهانكن بغيت اعرف عن نادي الضباط ( النادي نفسه اللي يسيرن له بنات… اقرأ المزيد »الفزعه منكن بنات بوظبي !!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء النور والسرور اشحالكن؟ شخباركن؟ ممكن تعاطني حل اعاني من الكرشه ،،، وايد كرشتيه عوده واباهاا تخوز ،، معني مخففه… اقرأ المزيد »طلبتكن طلبه ؟؟؟
انا عمري 23 متخرجة من سنتين وزاد وزني خلال هذه الفترة من 53 الى 65 وطولي 150 سم مع العلم ان السمنة متركزة في منطقة… اقرأ المزيد »ساعدوووني اريد حل