السلام عليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييكم بعد النجاح الهااااائل الذي لاقته أكاديمية قطيع الفيله يسر بنت العم وام ميثة بافتتاح الجزء الحادي عشر بالتعاون مع مشرفة القسم ساحرة العيون من موضوعنا الشيــــــــــــــق حيا الله الفيله اللي شرفونا بتواجدهم في… اكاديمية الفيلة الجزء الحادي عشر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من ها الموضوع بتكون بداية إنطلاقتنا إلى عالم الصحة اولاً و الرشاقة. مدة الرجيم (6 شهووور) بدينا الرجيم تاريخ 127 8 9 10 11 12 و على السنة… الخاسـ{ الآكبـ{ The Biggest Loser الخاسـ{ الآكبـ{
ماشاء الله ^.^ ابشركن ضعفت 4 كيلو الا 200 جرام .. وذلك لمده اسبوع مع ريجيم اللي بهذا الرابط http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=819553 صح اني مرات اطلع من ريجيم بس بكمية صغيرة … —————————————————– الا جانب ذلك اسوي… ضعفت 4 كيلو الا ب 200 جرام من رجيمي تفضلن
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 تستفيدون منه منقول حلو الموقع مشكورة العفو حبيبتي ومرورج الاحلى مشكووووووره العفو خواتي وتسلمون على المروووور تسلمييين الغالية كنت ادور عليه لأني بديت من شهرين على الرجيم لمدة اسبوعين و نزلت 3 كيلو ^^
منو منكم سوت شفط للذقن وتحت الوجه لاني افكر اسوي ماعندي خبر بس يمكن من المتن
اممم أعرف وحده بتسوي تكسر شحوم بالاجازه ان شاء الله مع الدكتوره سعاد لطفي بس شو يعني تكسر شحوم وشو سلبياتها وايجابياتها بليييييييييييز خبروني 71 مشاهده ولا وحده منكن ردت ثانكس ^_^ اظني نوع من… تكسر الشحووم ؟؟؟؟
اول شي نجهز ورقة المنيوم كبيره ونسويها على شكل جيب علشان نحط فيها المكونات ( يعني نكسفها من الاطراف الثلاث ونخلي الطرف الرابع مفتوح علشان نحط فيه الاكل) نقدر نحط داخل عدة وصفات لذيذه للاكل… اكله لذيييييييييذه للريجيم
من فوائد البطاطس ,,, البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة. الفنانة العالمية: جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول: ان أكل البطاطس مسلوقة… فوائد البطاطس في تخفيض الوزن
هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بناااااااااااااااااااااات والله ابا اخذ رايكم بشي ….. سمعت انه في خلطة خميرة مع حليب او روب نحطها على الوجه .. تساعد تنفخ الوجه بس بدون ماتنفخ الجسم …………. وبعدين نغسل الماسك من عل الويه… وصفة عجييييييييييييييييييييييييبة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!