كيف نستبدل حبوب الحديد
عن طريق التغذيه
لانه قالولي الدم نازل
وانا ما استحمل الحديد
تيني لوعه وارجع وشهيتي تحت من خذت الحبوب
ب شو تنصحوني لاني ما مستحمله اخذ الحبوب
اللي لونها ورديه الفيتامين هذا صج يلوع بالجبد مره خذته ورجعت
اما الحديد عادي مافيه ريحه عسب جي ما ارجع يوم اخذه
الله يعينا الصراحه
فديتج والله انشالله البنات بيفيدونج …
الحبوب ما اتسوي اللوعة 0000 ولازم تاخذينها لانها بتساعدج في الولادة 000
البقدونس واللحوم الكبدة والفواكه
حبيباتي انتوو شكله اللوعان والوحام بعده ما خاز عنكم
والا الحبوب ما تسوي كل هذاا
واحسن لج خذي حبوب
انا كنت شراتج عندي نقص وتميت اخذ الحبوب كل يوم والحمدلله احينه اوكي وماشي نقص عندي
استحملي عشان البيبي كل شي يهون
حبيبتي عوضي بأكلات فيها حديد …
والله يسهل عليج حملج وولادتج ^^
عزيزتي انصحج عن تجربه لي …
اشربي البنجر ( الشمندر ) قشريه وحطي في الخلاطه واشربيه يوميا
وماشاء الله بيرتفع بسرعه بأمر الله