المشي

السلااام عليكم ورحمة الله وبركااااته انا عندي بنتي عمرها الحين 10 شهوور وانا ولاتها ف الاسبوع 35 مشالله عليهاا الحين تحبي وشووي تحاول توقف ع… اقرأ المزيد »بنتي والمشي

مرحبا خواتي ممكن اعرف الة المشي الرياضية كم وزنها تقريبا الكبيرة ابي اطرشها بشركة توصيل بس ابي اعرف الوزن قبل واايد ثقيله اكيد مب اقل… اقرأ المزيد »سؤال بخصوص الة المشي

قال أطباء إن المشي نحو نصف ساعة وبمعدل ثلاث مرات أسبوعياً يعد أفضل طريقة لخفض ضغط الدم. وذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية أنه ليس المطلوب… اقرأ المزيد »المشي أفضل طريقة لخفض ضغط الدم

السلام عليكم بنات وزني ماشاءالله وايد كبير ع عمري ، وبديت دايت من اسبوع الي طاف دايت قوي ورياضه وجيه وكل يوم بعد الرياضه اسوي… اقرأ المزيد »سوال عن التمارين بعد المشي

مرحب خواااتي .. انا في نص الشهر الثامن … يعني بإذن الله اسبوعين وأدخل التاااسع .. بس انا هالأياام مضطرة أني أمشي وااايد .. لأني… اقرأ المزيد »الشهر الثامن والمشي !!!!

السلام عليكم شحالكم عندي سؤال صغير انا صعب اني اروح نادي واسوي رياضه فحبيت اشتري جهاز المشي عشان انزل من وزني وخصوصا فخوذي فهل هو… اقرأ المزيد »بنات سؤال عن جهاز المشي

مرحبا خواتي .. اشحااالكن .. يعلكن بخير بغيت أسألكم عن جهاز المشي إذا تعرفون أماكن بيعه .. وأنواعه وشو احسن نوع مع الأسعار مع تجااربكم… اقرأ المزيد »جهاز المشي

بنات ياليت اتقولون شوه احسن جهاز عشان اشتريه والبنات يستفيدون ما انصحج غير بالمشي المشي طبعا أنا أمجربه بس المشي المشي حبوبهـ ،، يفيد الجسم… اقرأ المزيد »شوه احسن جهاز عن تجربةجهاز المشي

السلام عليكم،،،، بنات حبيت اعرف للي عندها جهاز المشي او تسويه في الجيم،، كم هي السرعه اللي تمشين عليها؟؟ 3.5 ،،،،، 4 ،،،،، جي يعني،،… اقرأ المزيد »سؤال::كم سرعتج على جهاز المشي ؟؟؟؟؟؟

بنات بغيت احذركم ما تهلكون عمركم بالمشي بزيادة مثل البعض…لان بعدين وين بيكون فيج شدة تزفرين و تربين … وغير هاذا بقولكم تجربتي ان في… اقرأ المزيد »احذر الحوامل من المشي زيادة عن اللزوم