السلااام عليكم ورحمة الله وبركااااته انا عندي بنتي عمرها الحين 10 شهوور وانا ولاتها ف الاسبوع 35 مشالله عليهاا الحين تحبي وشووي تحاول توقف ع الكراسي وع طاوله بنت عمتي قالت لا مابتمشي الحين للى… بنتي والمشي

مرحبا خواتي ممكن اعرف الة المشي الرياضية كم وزنها تقريبا الكبيرة ابي اطرشها بشركة توصيل بس ابي اعرف الوزن قبل واايد ثقيله اكيد مب اقل عن 20 كيلو ما ادري للاسف منو التاجرة الي تبيع… سؤال بخصوص الة المشي

قال أطباء إن المشي نحو نصف ساعة وبمعدل ثلاث مرات أسبوعياً يعد أفضل طريقة لخفض ضغط الدم. وذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية أنه ليس المطلوب من المصابين بهذا المرض الركض بل المشي بثبات وممارسة التنفس… المشي أفضل طريقة لخفض ضغط الدم

السلام عليكم بنات وزني ماشاءالله وايد كبير ع عمري ، وبديت دايت من اسبوع الي طاف دايت قوي ورياضه وجيه وكل يوم بعد الرياضه اسوي تمارين وجيهه ، سمعت من وحده تقول مب زين اسوي… سوال عن التمارين بعد المشي

بنات ياليت اتقولون شوه احسن جهاز عشان اشتريه والبنات يستفيدون ما انصحج غير بالمشي المشي طبعا أنا أمجربه بس المشي المشي حبوبهـ ،، يفيد الجسم كلهـــــــــــ ،، المشي المشي المشي انا الصراحه عجبني جهاز الاهتزاز… شوه احسن جهاز عن تجربةجهاز المشي

مرحب خواااتي .. انا في نص الشهر الثامن … يعني بإذن الله اسبوعين وأدخل التاااسع .. بس انا هالأياام مضطرة أني أمشي وااايد .. لأني أعدل بيتي .. فأنا وريلي نسي سوق التنين ونمشي فيه… الشهر الثامن والمشي !!!!

السلام عليكم شحالكم عندي سؤال صغير انا صعب اني اروح نادي واسوي رياضه فحبيت اشتري جهاز المشي عشان انزل من وزني وخصوصا فخوذي فهل هو يساعد ولا لا حبيبتي اذا مشيتي كل يوم ساعه وايد… بنات سؤال عن جهاز المشي

مرحبا خواتي .. اشحااالكن .. يعلكن بخير بغيت أسألكم عن جهاز المشي إذا تعرفون أماكن بيعه .. وأنواعه وشو احسن نوع مع الأسعار مع تجااربكم .. …. ويزاكن الله ألف خير مااااااااااااشي رد .. أفااااااااا… جهاز المشي

السلام عليكم،،،، بنات حبيت اعرف للي عندها جهاز المشي او تسويه في الجيم،، كم هي السرعه اللي تمشين عليها؟؟ 3.5 ،،،،، 4 ،،،،، جي يعني،، و هل تحسين بتعب مثلا ؟؟؟ ولا تجبرين روحج لو… سؤال::كم سرعتج على جهاز المشي ؟؟؟؟؟؟

بنات بغيت احذركم ما تهلكون عمركم بالمشي بزيادة مثل البعض…لان بعدين وين بيكون فيج شدة تزفرين و تربين … وغير هاذا بقولكم تجربتي ان في حملي مشييت مشي اليهد و علة رمل البحر اللي يعذب… احذر الحوامل من المشي زيادة عن اللزوم