مراحب حبيباتي شخبااااركم .. بحطلكم نظام الكتور اسامه حمدي ولد خالي منزل عليه ف شهر 23 كيلووو تغيييييييير شكله 180 درررررررررررجه لو حسيت انكم تبون تسوونه وياي .. بحطلكم اياه هني فالموضوع وبنبدا من باجر… –(تعالو وياي من باجر بنبدا وبنزل 25 كيلو فالشهر النظام ولا اروع !!)–

الصوم في الصيف ليس كالصوم في الشتاء: النهار أطول و الحر لا يرحم. لذلك، كي تتمكن من الصمود أمام المعوقات حتّى الغروب، عليك أن تتّبع نظاماً غذائياً يعطيك الطاقة اللازمة لتكمل الشهر الفضيل بأقل تعب… إتبع هذا النظام الغذائي في الثلث الأخير

السلام عليكم ورحمة وبركاته شحااااالكن يا بنووتاات ؟؟؟ تقريباً من اسبوعين وانا اعاااااااني من ثباات الوزن تخيلن يا بنات قمت اكسرالريجيم كل يوم وما اسوي اي نوع من انواع الرياضة بس بعده وزني تم ما… .عودتي من جديد مع النظام الغذائي لاخصائية التغذية ~ حيآآآآآآكم .

خواااااتي اتمنى اتفيدوني انا ولدي بمدرسه راس الخيمه كيجي 2 بس ابد ما احس ان يتعلم مع ان ادفع لهم 18 الف بالسنه واحس حرام يطلع ولا يتعلم شي لين الحين مب راضي يكتب ويعطونهم… مدرسة راس الخيمه لمتحدثي الانجليزيه النظام البريطاني

السلام عليكم خواتي …..عند مؤسسة نزيه يبيعون تمليس الشعر الياباني ويستخدم الكوي يوم يسوونه …..اسمه يوغو الايوني .. yogo inoic system اتمنى اية وحدة جربته او تعرفه تخبرني عنه …..عسى الفايدة للجميع ان شاء الله… النظام الياباني لتمليس الشعر الدائم حد يعرفه

كشفت دراسة طبية أن الحوامل اللائي يتناولن وجبات غذائية تحتوي علي سعرات حرارية قليلة أو لا يتناولن وجبة الافطار في فترة الحمل يزيد من احتمالات أن يلدن مولودا انثى. وتقدم الدراسة المشتركة بين جامعتي اكسيتر… النظام الغذائي للحامل يحدد نوع الجنين

هلا خواتي ممكن النظام اللي اتبعتوه بعد قص المعدة … وجزاكم الله خير ؟؟ مافي حد سوا العملية ؟ للرفع حبيبتي عقب العمليه لازم يعطونج النظام الغذائي الخاص … هو يتكون لعدة مراحل اللي اذكره… ما هو النظام الغذائي بعد قص المعدة

حبيت انو انقل هذا الكلام لان نظام حياتي عكس هاد الكلام وعم حاول طبق هاد النظام لعلي انعم بصحة واتمنى ان تكون حياتكم فيها نظام واذا كانت مثلي فحاولي ان تتبعي هذه التعليمات عند إتباع… النظام الغذائي المتوازن

يجب عدم النظر إلى اضطرابات الهضم على أنها وضع صحي لا يمكن شفاؤه, فأكثر ما يساعد المعدة والجهاز الهضمي هو الحركة المنتظمة للجسم, وأيضاً الوسائل الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشكلات الهضم والإمساك, كالخضراوات… النظام الغذائي يعالج عسر الهضم والإمساك,,

مثل ما قريتوا شو هو النظام اليديد للمدرسة يعني زادوا عدد الحصص ولا شو السالفة؟ ما عندي فكره : . { السـِلآم عليكم ورحمة الله وبركاته ..~ْ : اللهم اجعلـه خير يارب خرعني العنوان =(… شو هو النظام الجديد