مرحبا خواتي
حبيت اسألكم عن هالفيتامين حبوب الخميره لزيادة الوزن
يقولون متوفره في أرمال دبي عندنا بالسعوديه ماحصلتها
بلييز بنات من جربت هالحبوب وفعلاً موجوده عندكم او لا
دورتها عالنت ماحصلتها متوفره بالمغرب وبنات المغرب يمدحونها حيل
وهذي سر زيادة وزنهم ارجوووكم بنات اللي تعرف لاتبخل علي والله محتاجتها
الله يقتح لها ابواب رزقه وفضله اللي تساعدني
هلا اختي
مادري عن هذي الحبوب اول مرة اشوفهم بس مكتوب عليه للبشرة و الشعر و الاظافر بالفرنسي
المساعد على زيادة الوزن هو فيتامين بي 12 بتحصلينه في حبوب مجموعة فيتامين بيB complex او حبوب stress complex و خميرة البيرة
بعد ضيفي الخل مثل خل التفاح و زيت الزيتون مع السلطات يومياً يساعد على امتصاص المواد الغذائية في الجسم بشكل افضل غير بعد ان الخل يتحول في الحسم لأي مادة غذائية ناقصة عن كلام د جميل قدسي و عشان جذي الخل هو إدام الأنبياء
بعد الرياضة الغير منتظمة تزيد الوزن
يعني انتظمي اربع اسابيع رياضة عقب و قفي ثلاث اربع اسابيع و ردي مرة ثانية تنتظمين رياضة كمن اسبوع و عقب وقفي بتلاحظين وزنج بسرعة بيزيد