قروب رشاقتي هي سر سعادتي اللي قد التحدي تدخل

آلسٌِِّلآمً عل?گـّ? ورحمه اللـّ? وبركاته
شحالكم حبايبي ضعاف ودبدوبات ومربربات وخفيفونات

حبوبه ليش فتحتي موضوع بروحج
حياج ويانا في موضوعنا اذا ما شلج الموضوع تشلج عيونا

مووفجهـ الغآآليه
والقلب دآآآآآآآآعيلج

وان شآآآآآء الله تنزلين بصحه
واتحققين هدفــــج

انا بديت من يوم السبت
كنت 77
واليوم 74
ابا اوصل 65
الله يعيننا

هلا الغالية انا بديت اليوم
ووزني نفس وزنج 90
وانشاء الله بنزل يومياتي
ولي عودة

اريد اشارك وياكم انا بعد مليت من جسمي ومليت ن شكلي ومليت من عيشتي صراحه
تخيلو بنات اكثر عن اسبوعين رجيم وبس نزلت 4 كيلو والله قهر واسوي رياضه بس تبون الصراحه
في الاسبوع 3 مرات اخبص ههههههههههههاي
شسوي امووت عل حلويات والجوكليت
قلت اشارك وياكم واشجعكم وتشجعوني عل وعسى انزل 8 كيلو خلال شهر

ادعووو لي بنات اضعف بصحه وسلامه

رمانه حامضه مشكوره فديتج قريت القروبات وايد حلوه ‏?بِــ??سّ مشكله اكثر شَـَـَـَےْءٍ يقبلون عدد محدد ‏?‏?‏?‏?‏?‏?‏?‏?‏?‏?مِـ ـنْ البٍَناتّ قلت ببطل وا?ــد يديد وبنشارك كلنا فِيـِہْ
دلوعه زوجي
مشكوره فديتج عَ‘ـلَىً الرد والدعوه الحلوه
نوره
حياج ويانا انشالله بتوصلين الوزن الًلًـيً تبينه ويانا
بدويه گشخه
حياج ويانا فديتج يوم نحن نفس الوزن بنتواسا وبنشجع بَـعّـضّ
عراقيه ذبوحه
حياج ويانا ‏?بِــ??سّ التزمي وعن التخبيص اذا تحبين السويت تقدرين تخدلين كورن فلكس الدايت باللوز والعسل وتقدرين تدخلين القشطه الطازجه مالت المراعي وشي السويتات الدايت فِيّـٌٍ? الصيدليه ‏?بِــ??سّ مره فِيّـٌٍ? الاسبوع وهيك يوم بتشوفين ونزنج ينزل بتعافين السبب الًلًـيً يزيده

وانشالله بدخل مره ثانيه بحطلكم يومي الـْـٌ’ـٌيوم