بخصوص المشي
السلام عليكم بنات أنا أفكر أمشي على جهاز المشي أول اسبوع بس بعدين أروح على البحر شو رأيكن في الموضوع هل في خطر على البيبي ردو علي بليز وبعدصارت لي حساسيه على بطني فهل راح… بخصوص المشي
السلام عليكم بنات أنا أفكر أمشي على جهاز المشي أول اسبوع بس بعدين أروح على البحر شو رأيكن في الموضوع هل في خطر على البيبي ردو علي بليز وبعدصارت لي حساسيه على بطني فهل راح… بخصوص المشي
خواتي … انا الحين دشيت التاسع شو رايكم امشي على جهاز المشي الكهربائي … يصلح ولا خطر علي … مممم ماعرف الغلا انشالله الخوات يفيدونج ربي يسهل عليج انشالله لا تمشين عليه لانه خطر ع… جهاز المشي
مرحبا بنات منو عندها جهاز مشي و حابه تبيعه بس بسعر معقول؟؟؟ اب اب اب اب اب اب
يمدحون المشي على الدرج للارداف والبطن والسليوليت منو جربت ممكن تفيدونا هلا الغالية ..رياضة الدرج جدا مفيدة لشد الأفخاذ والرداف .. أنا إتبعتها بس من 10_15 دقيقة باليوم لمدة 5 ايام وصج حسيت بفرق كيف… رياضه المشي على الدرج للارداف والسليوليت
بنات شريت قبل اسبوع جهاز مشي كهربائي يعني ما عرف كم امشي عليه و لازم اركض ركضت ريولي وايد عوروني و حسيت اني ما اقدر اتنفس خلاص بس ابا اعرف كم استخدمه يعني المده كم… اللي عندها التردمل جهاز المشي المنزلي تدخل بليز ؟؟
أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن ممارسة المشي السريع يوميا يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري والعقم وأمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام و المفاصل .. كما… المشي السريع يعدل المزاج وله عدة فوائد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مرحبــــــــــاا حلوات منوه من العضوات كانت طالبه جهاز المشي الكهربائيالرياضي والضغط والخصر ؟؟؟؟ فووووووووق يسلمووووووووو ( اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت ، وحدك… منو من العضوات كانت طالبه جهاز المشي والضغط والخصر
مرحبا بنات انا مشيت ع جهاز المشي مدة ساعه ونص قلت اجربة بدال امشي برع بالحر تعرفون جونا وايد حر بس عقبها بساعتين حسيت جسمي تشنج منطقة الحوض كامل مب قادره اتحرك او اتجلب ع… جهاز المشي .هل هو مضر للحامل؟؟؟؟؟؟
مساكم الله بالخير خواتي اليوم قررت اسوي ريجيم وهوه عباره عن شرب الشاي الاخضر 3 مرات يوميا بعد الريوق والغداا والعشا ب ساعتين والمشي من نص الين ساعه يوميا واي وقت تببينه ونبتدي من باجر… ريجيم الشاي الاخضر والمشي
هلا بنات اخباركم بغيت استفسر عن كم المده الي امشيها على الة المشي وكم سرعه عشان احرق كلوري اكثر شوفي حبوبه آلة المشي لو توج يديده ابدي 15 دقيقه وكل يوم زودي 5 دقايق وفي… خبيرات الة المشي احدرن