تخطى إلى المحتوى

بخصوص المشي

السلام عليكم بنات أنا أفكر أمشي على جهاز المشي أول اسبوع بس بعدين أروح على البحر شو رأيكن في الموضوع هل في خطر على البيبي ردو علي بليز وبعدصارت لي حساسيه على بطني فهل راح… بخصوص المشي

جهاز المشي

خواتي … انا الحين دشيت التاسع شو رايكم امشي على جهاز المشي الكهربائي … يصلح ولا خطر علي … مممم ماعرف الغلا انشالله الخوات يفيدونج ربي يسهل عليج انشالله لا تمشين عليه لانه خطر ع… جهاز المشي

رياضه المشي على الدرج للارداف والسليوليت

يمدحون المشي على الدرج للارداف والبطن والسليوليت منو جربت ممكن تفيدونا هلا الغالية ..رياضة الدرج جدا مفيدة لشد الأفخاذ والرداف .. أنا إتبعتها بس من 10_15 دقيقة باليوم لمدة 5 ايام وصج حسيت بفرق كيف… رياضه المشي على الدرج للارداف والسليوليت

اللي عندها التردمل جهاز المشي المنزلي تدخل بليز ؟؟

بنات شريت قبل اسبوع جهاز مشي كهربائي يعني ما عرف كم امشي عليه و لازم اركض ركضت ريولي وايد عوروني و حسيت اني ما اقدر اتنفس خلاص بس ابا اعرف كم استخدمه يعني المده كم… اللي عندها التردمل جهاز المشي المنزلي تدخل بليز ؟؟

المشي السريع يعدل المزاج وله عدة فوائد

أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن ممارسة المشي السريع يوميا يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري والعقم وأمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام و المفاصل .. كما… المشي السريع يعدل المزاج وله عدة فوائد

منو من العضوات كانت طالبه جهاز المشي والضغط والخصر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مرحبــــــــــاا حلوات منوه من العضوات كانت طالبه جهاز المشي الكهربائيالرياضي والضغط والخصر ؟؟؟؟ فووووووووق يسلمووووووووو ( اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت ، وحدك… منو من العضوات كانت طالبه جهاز المشي والضغط والخصر