تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الشمام

الشمام

الشمام مصدر هام للفيتامينات ويلطف حرارة الجسم

الشمام لا يساعد الإنسان على التغلب على درجة حرارة الصيف فقط وإنما يمد الجسم بفيتامينات هامة. وبالتحليل، فإن كوباً من قطع الشمام تُمد الجسم بحوالي… اقرأ المزيد »الشمام مصدر هام للفيتامينات ويلطف حرارة الجسم

عصير الشمام مع البرتقاااااااااااااااااااال

عصير الشمام مع البرتقاااااااااااااااااااال 1شمام برتقالي اللون 1كاس عصير برتقال نصف كاس سكر 5-6كاسات ماء الطريقــــــــــــــــــــــــــه تخلط جميع المكونات بالخلاط وتقدم بارده الخلطه السريه:تكسري5-6مكعبات ثلج… اقرأ المزيد »عصير الشمام مع البرتقاااااااااااااااااااال

عصير الشمام بماء الورد بااااااااااااااااااارد ولذيذ ويصلح حق رمضان:)

اقدم لكم عصير الشمام بماء الورد الي يبرد على القلب .. المقادير: شمام حجم متوسط لتر ونص ماء سكر حسب الرغبة 2-3 فنجان ماء ورد… اقرأ المزيد »عصير الشمام بماء الورد بااااااااااااااااااارد ولذيذ ويصلح حق رمضان:)

فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

بســـم الله الرحمــــان الرحيــــم نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي… اقرأ المزيد »فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

بمناسبة الموسم(البطيخ والشمام يذيبان الشحوم )

ينصح بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في… اقرأ المزيد »بمناسبة الموسم(البطيخ والشمام يذيبان الشحوم )