تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الساقين

الساقين

بالصور تمرين رائع لشد عضلات البطن والساقين من الداخل والخارج

تمرين رائع لشد عضلات البطن والساقين من الداخل والخارج وشد الظهر وتساعد على توازن الجسم تمرين باستخدام الكرة المطاطية للحصول على بطن مستوية وساقين صلبتين… اقرأ المزيد »بالصور تمرين رائع لشد عضلات البطن والساقين من الداخل والخارج

علاج تشنجات العضلات في الساقين اثناء النوم ~~

أهميةالتغذية في علاج تشنجات العضلات في الساقين يتعرض البعض لتشنجات مؤلمة في عضلات الساقين أثناء النوم تصيبهم لعدة دقائق تؤدي الى ألم الى حين ان… اقرأ المزيد »علاج تشنجات العضلات في الساقين اثناء النوم ~~

لشد الصدر المترهل ولاخفاء دوالى الساقين بلا عمليه وعلاج للقشره

——————————————————————————– قرات انه دهان الصدر بخل التفاح يعمل على شد الصدر المترهل …وكذلك دهان الدوالى او العروق الظاهره فى القدم بخل التفاح يوميا قبل النوم… اقرأ المزيد »لشد الصدر المترهل ولاخفاء دوالى الساقين بلا عمليه وعلاج للقشره