الزند

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا اول موضووع لي فهالقسم اتمنى الفائده للجميع هذه مجموعة من التمارين المهمة لكل ربة بيت أرجو أن تنال اعجابكم… اقرأ المزيد »تمارين شد الزند

الكل يشكى من هالمنطقه الله يعيناا سوي تمارين للمنطقه شيلي اثقال بس مب اكثر من كيلوين عن تعضلين خخخخ اسولف وتمي سوي تمارين بكل وقت… اقرأ المزيد »منطقة الزند

السلام عليكم قاعده اسوي بحث فقوقل ظهري معلومات عن هالكريم بليز لي سمعت عنه تقولي,, وتخبرنيه وين اروم القاه؟؟ ماعندي خبره الله يوفقج عزيزتي ما… اقرأ المزيد »أشهر كريم لتنحيف الكرش و الزند وكل أجزاء الجسم !!

السلاااااااام عليكم خواتي بلييييييييييييز ساعدوني , أبا افصل فستان بسيييييييييييييط وحلو بس ابا حركه او قصه مميزه على الكتف والزند لأن بصراحه زنودي شوي مربرباااااااااااات… اقرأ المزيد »فستان مع حركه ع الكتف والزند