بسم الله الرحمن الرحيم الصراحه انا مجربة هالتمارين ووااااايد استفدت في شد البطن ويمنع ظهور الكرش لومستمرين عليه ,, خاصة التمرين الخامس والتمرين السابع وهو… اقرأ المزيد »تمارين لشد البطن والخصر بالرسوم المتحركه
بسم الله الرحمن الرحيم حرق الدهون من العمليات الصعبة التى لا تتم بسهولة , فقد قام احد الباحثون في علم التغذية بدراسة طبية حديثة من… اقرأ المزيد »اغذيه لحرق دهون الارداف و الخصر و البطن و الذراعين
السلالالالالالام عليكم ورحمة الله الغاليه بغيت أسأل عن المنطقه الي تكون تحت الخصر بالاطراف ، ها المنطقة تكون شوي نااقزه بس شو هي انوااع الرياضيات… اقرأ المزيد »منطقه تحت الخصر !!!
رجيم خاص جدا لتخليصك من الكرش والدهون حول دوران الخصر. ويخفض وزنك من 5إلي 6 كيلو جرام في 14 يوم فقط. الإفطار: موحد في جميع… اقرأ المزيد »ريجيم التخلص من دهون الخصر
بنات أفيدوني بأشياء طبيعية وما أريد إصطناعية أوكيماوية بلأكل أو خلطات طبيعية إنشاء الله البنات مابيجصرن وياج السموحة سيري محل نيوترشن عندهم اشياء طبيعيه تكبر… اقرأ المزيد »أريد حل لتكبير الخصر والصدروالمؤخرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بنات .. بغيت اسئلكم منو منكم جربت هالقرص المدور اللي ينحت الخصر نحت ووين اقدر احصله …؟ من زماان… اقرأ المزيد »دوران الخصر وين ممكن احصله
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تمرينات سهله بلا جهاز ولا خساره فلوووس وانتي تسوين التمرينات اذكروا الله استغفروا سبحوووا كبرروا صلوا… اقرأ المزيد »تمارين للبطن والخصر وانتي قاعده على الكرسي ولا اسهل منهاا
بناات بلييز الي تعرف منو تبيع جهاز شد وتنحيف البطن اطرش لي اسمها واذا تعرفون وين يبييعونه فالعيين ياريت تقولوون لي وكم سعره؟؟ واذا وحده… اقرأ المزيد »مطلووب جهااز شد وتنحيف الخصر
التمرين الاول لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر اتحداكم اذا اترومون اتسووون حركه الاخيره هههههههه ههههههههههه شو رايج اذا قلتلج انا اروم مع اني مربربه… اقرأ المزيد »تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور