تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الوزن

الوزن

مدة التمارين الرياضية المطلوبة لخسارة الوزن

التمارين الرياضية هي الوسيلة الأنجح لإنقاص الوزن الزائد والقضاء عليه ، فإذا كنتِ من المهووسات بالرشاقة وتحاولين الحفاظ على وزنك دون نقصان ،فعندها يكفيك 30… اقرأ المزيد »مدة التمارين الرياضية المطلوبة لخسارة الوزن

دراسة: رائحة الطعام تساعد على خسارة الوزن

دراسة: رائحة الطعام تساعد على خسارة الوزن [IMG]http://s.*************//03/22/img/649006207705.jpg[/IMG] واشنطن – ي ب أ: وجدت دراسة جديدة أن رائحة الطعام القوية قد تجعل الأشخاص يتناولون كميات… اقرأ المزيد »دراسة: رائحة الطعام تساعد على خسارة الوزن

خسارة الوزن لا تعني دائما التصبب عرقا !!

——————————————————————————– يربط العديد من الاشخاص الذين يعانونا من زيادة الوزن، كلمة تمارين رياضية، بالتصبب عرقا داخل غرفة مغلقة تقوم فيها بأداء أصناف تمارين الأيروبيكسِ الصعبة… اقرأ المزيد »خسارة الوزن لا تعني دائما التصبب عرقا !!