المشي

السلام عليكم بنات أنا أفكر أمشي على جهاز المشي أول اسبوع بس بعدين أروح على البحر شو رأيكن في الموضوع هل في خطر على البيبي… اقرأ المزيد »بخصوص المشي

خواتي … انا الحين دشيت التاسع شو رايكم امشي على جهاز المشي الكهربائي … يصلح ولا خطر علي … مممم ماعرف الغلا انشالله الخوات يفيدونج… اقرأ المزيد »جهاز المشي

مرحبا بنات منو عندها جهاز مشي و حابه تبيعه بس بسعر معقول؟؟؟ اب اب اب اب اب اب

يمدحون المشي على الدرج للارداف والبطن والسليوليت منو جربت ممكن تفيدونا هلا الغالية ..رياضة الدرج جدا مفيدة لشد الأفخاذ والرداف .. أنا إتبعتها بس من… اقرأ المزيد »رياضه المشي على الدرج للارداف والسليوليت

بنات شريت قبل اسبوع جهاز مشي كهربائي يعني ما عرف كم امشي عليه و لازم اركض ركضت ريولي وايد عوروني و حسيت اني ما اقدر… اقرأ المزيد »اللي عندها التردمل جهاز المشي المنزلي تدخل بليز ؟؟

أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن ممارسة المشي السريع يوميا يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري… اقرأ المزيد »المشي السريع يعدل المزاج وله عدة فوائد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مرحبــــــــــاا حلوات منوه من العضوات كانت طالبه جهاز المشي الكهربائيالرياضي والضغط والخصر ؟؟؟؟ فووووووووق يسلمووووووووو ( اللهم إني أسألك… اقرأ المزيد »منو من العضوات كانت طالبه جهاز المشي والضغط والخصر

مرحبا بنات انا مشيت ع جهاز المشي مدة ساعه ونص قلت اجربة بدال امشي برع بالحر تعرفون جونا وايد حر بس عقبها بساعتين حسيت جسمي… اقرأ المزيد »جهاز المشي .هل هو مضر للحامل؟؟؟؟؟؟

السلام علييكم يا امهااااااااااات شخباااااركم شو الحماال ويااكم يارب الله يسهل علييينا ونربي بالسلااااامة حبيباتي انا دخلت التاسع من كمن يووم وما بدييت أمشي تعرفون… اقرأ المزيد »المشي في الشهر التااااااااسع ،،، ضروري

مساكم الله بالخير خواتي اليوم قررت اسوي ريجيم وهوه عباره عن شرب الشاي الاخضر 3 مرات يوميا بعد الريوق والغداا والعشا ب ساعتين والمشي من… اقرأ المزيد »ريجيم الشاي الاخضر والمشي