السلام عليكم من قبل كنت أسمع انه الي وزنه زايد ويسوي ريجيم + رياضة يحرق سعرات أكثر بوايد بالمقارنة مع واحد ضعيف أنا وزني 52 وطولي 155 وأبا مثلا أسوي رياضة ساعتين كم سعرة أحرق؟… استفسار: المشي السريع والريجيم

السلام عليكم عندي سؤال و بليز بدي استشارتكم هلأ كلنا المتأخرات بالحمل بنستنى من شهر لشهر ان الدورة بتنزل او لأ خلال هالفترة بتريحي عمرك و الا بتمارسي حياتك عادي يعني ممكن تروحي شوبينج لمدة… المشي

بنات ابي اشتري جهاز treadmail او جهاز المشي ,, احسة واايد مفيد لاني لما سرت النادي كنت كلة اسوي علية وخفيت شوي اللحينة ابيكم تخبروني يالي عندها ها الجهاز من وين شرتة وعلى كم؟؟ هلا… جهاز المشي

المشي السريع سر الرشاقة ——————————————————————————– أوضحت الدراسات أن ممارسة رياضة المشي السريع تساعد الجسم على التخلص من الشحوم، خاصة التي تتراكم حول البطن والخصر. ويقول الأطباء إن مواظبة النساء على ممارسة المشي السريع يعيد إليهن… المشي السريع سر الرشاقة

خواتي انا حابة ابيع جهاو المشي اللي بالكهرب لا انا شارتنه 4000 وعليه ضمان سنه وسيفتي عن اليهال ارجو مساعدتي نظرا لحاجتي للمبغ على فكره الجهاز يديد شارتنه من 2 شهر بس بس لضيق المعيشه… الي تعرف حد يبغي جهاز المشي

مساا الخييير بنات عادي امشي بعد ما اسير عند حرمة للمسح لاني من يومين اسير عند حرمة و كل ما ارجع امشي للفريق مشي سريع يعني و اليوم حضرتها تقولي مب زين و دالعه لي… المشي بعد المسح للي تريد تحمل ؟؟؟؟

السلام عليكم بنااات منو عندها جهاز مشي كهربائي اللي يمشي ابروحه وتبغي اتبيعه اللي عندها اتخبرني بكم بتبيعه وتحطلي صوره والله انا بعد خاطري اشتري ومابي يديد لو حصلتي لاتقصرين فيني بنااات منو عندها جهاز… جهاز المشي الكهربائي

السلام عليكم بنات حابة تعطوني فكرة عن الكالوريز وهل القراءة الي يعطيني اياها التريدمل (جهاز المشي) تكون صحيحة ؟ مثلا مشيت ع الجهاز البارحة 35 دقيقة على سرعة 5 الى 7 .. كانت النتيحة 84… جهاز المشي و الكالوري المفقودة

السلام عليكم موضوعي شوي سخيف تحملوني الحين ابغي اسير القرية العالمية و ريلي رافض بحجة اني ف بداية الحمل ومب زين المشي يعني عادي ولا صدق مب زين المشي الزايييييد ؟ والله ف خاطري بتخلص… سؤال بخصوص المشي و الطلعات ؟؟؟

رياضة المشي مفيدة جداً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة بالإضافة إلى المساعدة فى العلاج الكثير من الأمراض. امشي ومعدتك فارغة وقد أكد معظم الخبراء على أن المشي بسرعة، بدون إرهاق، يحرق ست… المشي ثم المشي للصحة والرشاقة والجسم المشدود