المشي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا عندي الليسن من خمس سنوات بس ما قدرت اسوق لان ما عندي سيارة المهم بنات انا ادور سيارة… اقرأ المزيد »تعبت من المشي في الشمس

طبعا بنات سؤالي باين من العنوان الحين لما نمشي لمسافة 1 ميل يعني 1 كيلومتر ولا الميل غير عن الكيلو متر لأن وحده من البنات… اقرأ المزيد »بنات مسافة المشي 3 ميل يعني تساوي كم كيلومتر

هلا خواتي شحالكم خواتي ابي اعرف.. انا الحينه بديت امشي من 5 ايام تقريبا مشي سريع اوك.. بس اللي لاحظت عليه انه فخوذي قامو يتلاصقون… اقرأ المزيد »اللي عندها خبرة في رياضة المشي . ادش بليييز

بنات طبعا أنا من العنوان اقصد السؤال،، يعني شو فائدة المشي للوحدة اللي بتولد جريب؟؟؟؟؟!!! و كيف يساعد المشي ف عملية الولادة؟؟!!!! الغاليه المشي يساعد… اقرأ المزيد »فوايد المشي في اخر شهر من الحمل

انا البارح اشتريت السير ومشيت عليه تقريباعشر دقايق وبعدين ربع ساعه وبعدين ثلث ساعه اريد اعرف عادي يوم امشي متفرق ولا لازم ورى بعض ومن… اقرأ المزيد »المشي على السير الكهربائي

السلام عليكم حريم و بنات .. بغيت أسأل .. أنا الحين في التاسع …مرات أمشي بما لايزيد عن ربع ساعة ومب يومياً .. يعني ما… اقرأ المزيد »الحمل و المشي

المشي في الشهر الثامن هل فيه ضرر على الحمل ؟ ومتى الفتره الصحيحه لبداية المشي؟! المشى لا يضر لكنه فى نفس الوقت ليس بالاهمية الكبيرة… اقرأ المزيد »المشي فالشهرً الثامنً؟؟؟

المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم وعليكم بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي… اقرأ المزيد »مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

مرحبا بنات….. هل المشي يضر الحامل في الشهور الاولى؟؟؟؟؟ يعني يوم تمشي على السير يضر؟؟؟؟ الحامل المفروض خلال الثلاث شهور الأولى ما تعبت عمرها تريح… اقرأ المزيد »هل المشي يضر الحامل في الشهور الاولى؟؟؟؟