اللبن

هاااي بنات شحالكم بلييز اي وحدة جربت ريجم التمر واللبن تقوولنا كم نقصت وفي كم يوم وبغيت اعرف اي نوع من التمر تاكله شسمه واي… اقرأ المزيد »ريجيم التمر واللبن

المعكرونه باللبن والثوم ——————————————————————————– المكونات والمقادير : المقادير : 3كوب معكرونة 1 كوب لبن . 1/4 كوب بقدونس مفروم . الصلصة: 3 ملاعق صغيرة من… اقرأ المزيد »المعكرونه باللبن والثوم

رجيم التمر واللبن الصح نقصنيي 20 كيلو بشهر السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هالرجيم البنت نزلت الموضوع مرتين عشان تفيد الكل وتقول ما يييوع وانا… اقرأ المزيد »رجيم التمر واللبن الصح نقصنيي 20 كيلو بشهر ^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنااات انا بديت رجيم التمر واللبن بسويه بس اسبوع اليوم اول يوم لييي منو مجربتنه قولولي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكم حبه اخذ… اقرأ المزيد »رجيم التمر واللبن

السلام عليكم ورحمة الله.. هذي طريقة الكبة باللبن سهلة وممتعة ولذييييييييذة.. المقادير : كبة البرغل باللحمه (امريكانا) او ماركة خزان 3 لبن المراعي الحجم الصغير(250… اقرأ المزيد »الكبة باللبن سهلة وممتعة ولذييييييييذة

هلا خواتي شخباركم شو مسوين … ابصراحه انا حابه ابدي دايت … مو عارفه كيف ؟؟ امممم قبل كنت اقرى عن اللبن و التمر و… اقرأ المزيد »ريجيم اللبن و التمر في رمضاااااااااااااااااااااااااان حياكم

تناول الأطفال للبن الكامل الدسم كل يوم لا يسبب السمنة كما هو مشاع. فقد كشفت دراسة جديدة من جامعة غوتنبرغ في السويد أن الأطفال في… اقرأ المزيد »اللبن كامل الدسم لا يزيد الوزن عند الاطفال

المقادير.دجاج منزوع الجلد ومقطع.بصل.طماطم.ثوم.فلافل.بهارات عدله.بطاطس مقطع حجم صغير.الطريقه.يقطع البصل ويضاف له زيت واطماطم والثوم والفلافل والبهارات والبطاطس بعدها يضاف لها الدجاج المقطع وتحرك جيدا ونضيف… اقرأ المزيد »دجاج باللبن

مر حبا الغاليات اشحابكن عساكن طيبات؟؟؟؟ الصراحة خاطري بأرز باللبن أبي اسويها حق ريلي لأنه يحبها بس أنا ناسيه الطريقه لأني كنت اسويها قبل من… اقرأ المزيد »خاطري بأرز باللبن

هالاكلة كلتها في مطعم لبناني وعيبتني وحبيت انقلها لكم الكمية تكفي 5 اشخاص المقادير كيلو جرام من لحم الغنم نصف الدهني المفروم ناعما ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »كباب باللبن