اسلام علكيم ورحمه الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم نتعرف على الأنواع الخاطئة من التمرينات وانواع الأطعمة الضارة التى تسبب نمو المظهر السىء للبطن. يقدمها لنا أخصائى التغذية والتدريب الشخصى (مايك جيرى) 1- إن العديد… أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش
بيدخل كرشتج خلال شهر وبس:1 (6): ملعقة كمون مطحون…. قطر ليمون…. كأس ماء….. بعد غلي المواد اشربيه وهو دافي ….وبعدها امشي خلال ربع ساعة:22 (22): :22 (22): مشكورة الغالية اصراحه انا يوم سرت عندالدكتور عبد… وصفة لإزالة الكرش خلال شهر
هــــــــــــــــــــــــاااااااي بسم الله الرحمن الرحيم اولا كيفكم يابنات وحشتووووني وانا وحشتكم قولوا ماشاء الله خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وخلال شهر فقـــــــــــــــــــــــــــــــــــط رااااح تختفي كرشتج ,, الطريقة: بس وعد كل وحده تدخل ترد والا جعل كرشتها ماتروح بس عشان… طريقة إزالة الكرش بلا خلطات بلا خراااابيط ,, حيااااااكن بناتات حريمات,,خخخخ
هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين ؟ ——————————————————————————– الحل موجود وهو مجرب والنتيجه مضمونة ، وهو عباره عن مواد موجوده في كل بيت وغير مكلفه ومذاقها طيب … جربها ومش راح… هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين ؟
شحالكن بنات بنات تعبت نفسيا كرشتي كبرت ظنتي دشيت الوزن ال60 أبا ارد ل53 قوليلي شو أحسن حل أحس كل يوم تكبر و تكبر …… بليز الللي عندها ريجيم و اوكي و اهم شي انه… و الله تعبت ماعرف شو اسوي مع الكرش
مرحبا حبيباتي:1 (26): شفت انه كثير من الخوات يشتكين من الكرش:1 (9): فقلت ليش ما ادور الحلول لخواتي من خلال تصفحي للانترنت وابدا اول شي ببعض النصايح لكن 1-لا للماء قبل الطعام :1 (22): او… كيف تتخلصين من الكرش
السلام عليكم خواتي انا مسوية عملية قيصرية ومر عليها تقريبا 20 يوم عادي استخدم المشد الي ينباع في الصيدليات ( ما اقصد المشد الاندونيسي)؟؟ وانا الحين امارس المشي وتمارين شد الارداف واشفط بطني عن طريق… الكرش والعملية
كم لفة الف البطن بكيس البلاستيك وشو تقصدين خلي الباقي على درجه الحراره يزاج الله خير ، بس ماله أضرار ، يعني انتي مجربة أنا سمعت إن هالطريقة لها أضرار أحسن شي للكرش الرياضة لا… بنات للتخلص من الكرش طريقه سهله وعمليه .
السلام عليكم شحالكن بنات بغيت أسأل إذا في وحده جربت هالجهاز AB Tronic X2 وممكن اتفيدنا اذا فادها ولا لا لأني ناويه اشتريه وهذا رابط الجهاز وصورته ومعلومات عنه http://www.thanetv.com/products/fitn…abtronicX2.php بليز اتمنى التفاعل مع الموضوع… حد جرب جهاز AB Tronic X2 لإزالة الكرش ()
من أنواع وطرق الريجيم ريجيم الكرش هناك وصايا عشر، عزيزتي المصابة بالكرش، لو اتبعتيها فإنك سوف تشعرين بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلميها واعملي بها: 1- تناولي 3 أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية،… الوصايا العشر للمصابي بالكرش