تخطى إلى المحتوى

أيهما أفضل: الكالسيوم الغذائي أو أقراص الكالسيوم؟

أيهما أفضل: الكالسيوم الغذائي أو أقراص الكالسيوم؟ يلعب معدن الكالسيوم دوراً أساسياً في بناء عظام صلبة وسليمة كما يستخدم مخزون الكالسيوم لمختلف الوظائف في الجسم. مع التقدم في السن، تخسر العظام من مخزون الكالسيوم فتتعرّض… أيهما أفضل: الكالسيوم الغذائي أو أقراص الكالسيوم؟