النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين في هارفارد أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ والذاكرة كالنوم… فوائد النوم في فترة الظهيرة

خواتي حبيباتي قلت مالي غيركن فديتكن ألاقي جواب لسؤالي الله يحفظكم بنتي الحين الله يحفظها عمرها خمس سنوات وترد من المدرسة الساعة وحدة ، وأنا في الشغل لين الساعة خمسة ، ولأني ما اثق في… فترة الظهيرة وين أخلي بنيتي فديتها

** فوائد النوم في فترة الظهيرة ** النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين في هارفارد أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد… فوائد النوم في فترة الظهيرة