السلام عليكم اخواتى يارب كل حامل تقوم بالسلامه هى وطفلها يارب ارجو من الاخوات الى عندهم خبرة يخبرونا سمعت ان الضمان الصحى اذا كان جديد لم يكمل 6 شهور لا يقوم بتغطيه التنويم فى المستشفى… استفسار بخصوص الضمان الصحى

ينبغي على ممارسي رياضة الجري المبتدئين ممارستها بشكل تدريجي في بادىء الأمر وينصح البروفيسور إنغو فروبوزه من المركز الصحي التابع للجامعة الألمانية بمدينة كولونيا غربي البلاد، الأشخاص المبتدئين الذين لم يمارسوا الرياضة من قبل على… فوائد الجرى الصحى لحواء

مبروك عليكم الشهر حبيباتى وكل عام وانتوا بألف خير بأذن الله بنات حد منكم شارك فى نادى دبى للسيدات الرياضى ؟؟؟؟ وشو استفدتى منه ؟؟ وهل صدق ضعفتى ؟؟ وشو المدربات هناك اوكى ؟؟؟ بغيت… نادى دبى للسيدات الصحى

خواتى انا زوجى ما يشتغل ومتقاعد قبل لا يسوون التأمين وعندى بطاقة ثقة بس اللي ما تنفع يعنى مب الذهبية المهم كيف اللحين السواة ويا المستشفيات الخاصة؟ وكيف اسوي بطاقه؟ وكم ادفع؟ اللي عندها خبره… بنات بخصوص التامين الصحى

ما هو الاكل الصحى فى فترة الحمل؟ خلال الحمل عليك بالدقة في تنظيم أكلك، حتى لو كان أكلك سليماً قبل الحمل. وبالتحديد فإنك تحتاجين إلى زيادة تناول البروتينات، وبعض الفيتامينات مثل حمض الفوليك، والمعادن مثل… ما هو الاكل الصحى فى فترة الحمل؟

.. هلا فيكم اخواتى حبيت استفسر من عندكم منوة حصلت بطاقة الضمان الصحى ؟؟؟ وهل لها فوائد لج ؟؟؟؟ ومتى سويتيها البطاقةةةةةةة؟؟ عنى انا سويتها شهر فبراير ولين اليوم ماوصلنى منها اي شي…؟؟؟ وانا ابغاها… بطاقة الضمان الصحى