اوفر حل لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود يمكنك تحويل مهامك اليومية وأعمالك المنزلية التى تثير اشمئزازك أحياناً إلى متعة حقيقية تمنحك فى النهاية… اقرأ المزيد »اوفر الحلول لحرق السعرات الحرارية و الحصول على جسم مثالي
عزيزات اليك هذا الرابط لتعرفي كم سعرة حرارية تحتاجينها في اليوم ويفيدك في الرجيم المتبع بحساب السعرات الحرارية http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm مشكورة الغاليه جزاج الله ألف خير… اقرأ المزيد »كل ما تودين معرفته عن السعرات الحرارية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي وغالياتي معظم الناس تعشق القهوة وأنا وحدة أموت في شي اسمه كابوتشينو بس طبعاً لو بنرمس عن الكابوتشينو بطريقته… اقرأ المزيد »++ اتحبين الكابوتشينو بس اتخافين من السعرات الحرارية؟؟؟ عيل شوفي اختراع رومانوف ++
السلام عليكم خواتي ما شاء الله ابداعكم رائع في الاكلات والطبخات والحلويات انزين نبغي اكل صحي… سعرات حراريه اقل.. حلويات قليلة الدسم.. شوربات مميزة ومب… اقرأ المزيد »نبغي قسم او مواضيع للأكلات اللذيذه ذات السعرات الحراريه المنخفضه؟ دايت .ريجيم
البرد وتخفيف الاكل يخففون الوزن؟؟ الصراحه بردددددد وجووووع مب طبيعي بس اتعايز اكل بس بغيت اتبشروني هل يضعف؟؟؟؟؟؟ يعني يحرق كم سعروررره حراريه بالعكس في… اقرأ المزيد »البرد والسعرات
للرفع السلام عليكم شخبااركم خواتي؟؟ الغاليات أحيد في جداول للسعرات الحرارية للأكلات والحين وصلت لآخر صفحة وما لقيت الجدول وين ألقاه أو وين ألقى المواضيع… اقرأ المزيد »وين جدول السعرات الحرارية ؟؟
ممممممممم عيبني الرجيم الـأول أشكرج خيتووو و الله يعطيج العافية =) مشكوره حبيبتى
أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية اريس : أكد استبيان ديموى المتخصص فى التربية البدنية أن رياضة نط الحبل تعد أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات… اقرأ المزيد »أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية
صباح الخير احلى منتدى واحلى بنات اليوم جبت لكم موقع ممكن تحسبين فيه كمية السعرات الحرارية اللازمه لجسمج http://www.sehha.com/nutrition/BMR/BMR.php يعني يحسب طولج مع وزنج وطبعا… اقرأ المزيد »كم يحتاج جسمك من السعرات الحراريه في اليوم
كيفكم بنات اليوم جايبه لكم رز خاص بالرجيم اسمه>>> تلدا لون عبوته أزرق و ينباع في المراكز الكبار من جبال الهملايا لكل 100غرام من الارز… اقرأ المزيد »رز خاص بالرجيم قليل السعرات الحراريه