اوفر حل لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود يمكنك تحويل مهامك اليومية وأعمالك المنزلية التى تثير اشمئزازك أحياناً إلى متعة حقيقية تمنحك فى النهاية جسماً رياضياً وقواماً ممشوقاً سئمتي من الذهاب إلى النادى الرياضى… اوفر الحلول لحرق السعرات الحرارية و الحصول على جسم مثالي

عزيزات اليك هذا الرابط لتعرفي كم سعرة حرارية تحتاجينها في اليوم ويفيدك في الرجيم المتبع بحساب السعرات الحرارية http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm مشكورة الغاليه جزاج الله ألف خير ^_^ مشكورة الغالية على الموضوع القيم يسلموووووووو الغلا مشكورة الغالية… كل ما تودين معرفته عن السعرات الحرارية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي وغالياتي معظم الناس تعشق القهوة وأنا وحدة أموت في شي اسمه كابوتشينو بس طبعاً لو بنرمس عن الكابوتشينو بطريقته الاعتيادية فهو يحتوي على سعرات حرارية ناتجة عن الحليب كامل… ++ اتحبين الكابوتشينو بس اتخافين من السعرات الحرارية؟؟؟ عيل شوفي اختراع رومانوف ++

السلام عليكم خواتي ما شاء الله ابداعكم رائع في الاكلات والطبخات والحلويات انزين نبغي اكل صحي… سعرات حراريه اقل.. حلويات قليلة الدسم.. شوربات مميزة ومب ثقيله.. اكلات تشبع ولذيذه بس صحيا ما تأثر علينا!! دولة… نبغي قسم او مواضيع للأكلات اللذيذه ذات السعرات الحراريه المنخفضه؟ دايت .ريجيم

البرد وتخفيف الاكل يخففون الوزن؟؟ الصراحه بردددددد وجووووع مب طبيعي بس اتعايز اكل بس بغيت اتبشروني هل يضعف؟؟؟؟؟؟ يعني يحرق كم سعروررره حراريه بالعكس في البرد الوحدة تيووووع زيااااادة هالي اعرفه… ههههههههههههههه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اللي قصدته… البرد والسعرات

للرفع السلام عليكم شخبااركم خواتي؟؟ الغاليات أحيد في جداول للسعرات الحرارية للأكلات والحين وصلت لآخر صفحة وما لقيت الجدول وين ألقاه أو وين ألقى المواضيع اللي كان مكتوب فيها أحيدها أكثر من موضوع؟؟؟ بليييز ساعدوني… وين جدول السعرات الحرارية ؟؟

ممممممممم عيبني الرجيم الـأول أشكرج خيتووو و الله يعطيج العافية =) مشكوره حبيبتى

أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية اريس : أكد استبيان ديموى المتخصص فى التربية البدنية أن رياضة نط الحبل تعد أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية فى مدة تتراوح ما بين 15 و 20 دقيقة… أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية

صباح الخير احلى منتدى واحلى بنات اليوم جبت لكم موقع ممكن تحسبين فيه كمية السعرات الحرارية اللازمه لجسمج http://www.sehha.com/nutrition/BMR/BMR.php يعني يحسب طولج مع وزنج وطبعا عمرج ويحسب لج كم من السعرات الحرارية الي تحتاجينه لجسمج… كم يحتاج جسمك من السعرات الحراريه في اليوم

كيفكم بنات اليوم جايبه لكم رز خاص بالرجيم اسمه>>> تلدا لون عبوته أزرق و ينباع في المراكز الكبار من جبال الهملايا لكل 100غرام من الارز المطبوخ طاقه 350سعره حراريه و بروتين8.6غرام و كايربوهيدرات78 غرام و… رز خاص بالرجيم قليل السعرات الحراريه