السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم خواتي مبارك عليكم الشهر بدخل في صلب الموضوع وطبعا حبيت اشاركم تجربتي في الريجيم …. مب عارفه كيف اكتب لان اول مره اكتب شرات هالموضوع =S بديت ريجيم شهر… تجربتــي في الريجيم

كيفكن يا الغاليات وخاصة بنات دوكان انا متابعه بالريجيم من يوم 2 اكتوبر والنتايج ممتازة بس البريود وصلت وانا للاسف يصيبنى نوع من الشراهة الفظيعه قبلها بيوم واثنائها وخاصة عالحلوى والنشويات والمعجنات وانا اليوم حاولت… الريجيم والبريود لحقوا على

لا يخفى علينا جميعا ان هوس الرشاقة والحلم بجسم رشيق وخصر نحيل كان وما زال هدف الكثيرات من النساء لا وبل الرجال كذلك.. لا يوجد شيء اجمل من ان تقفي على الميزان وانتي تبتسمين لانك… قوة الإدارة في الريجيم

مرحباً ……. أنا عندي سؤال و بقيت اعرف إجابته ، دوم اقري في النت ان ريجيم ينزل 10 كيلو باسبوع او ريجيم ينزل كل يوم كيلو ، المهم هل ممكن أني اسوي ريجيم و قياسي… سؤال للخبيرات في الريجيم