الرياضه

تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة (مشكلة… اقرأ المزيد »أضرار عدم ممارسة الرياضه‏

هلا حبوووبه جهااز المشايه و السيكل روز بوطبي من وين شاريه جهازك ؟؟؟؟؟ وكم سعره .. لأنه من الأجهزه الممتازة اللي يشتغل لج على الجسم… اقرأ المزيد »جهاز الرياضه اللي تستخدمينه

خواتي الغاليات…………………….: اليوم حبيت اقدم لكم شي بسيط وسهل يساعدكم على خفض اوزانكم ……………..مجرب ومضمون باذان الله فديتكن انا غرفتي ما تسمح لي بالات ايروبك… اقرأ المزيد »تبين اوفر ادوات الرياضه . حياج من تجاربي الشخصيه

السلام عليكم يا بنات … قريت موضوع قبل شوي .. و حسيت انه لازم انشر المعلومات الي عندي عسب الكل يستفيد ان شاء الله …… اقرأ المزيد »نصايح للبنات اليديدات على الرياضه

بسم الله الرحمن الرحيم الموقع فضيع يطلعلج اول الموقع صور الجسد الانثى بعدين تضغطين على اي عضلة تبين تشدينها وتمرنينها ويعلمج الطريقه بالصور المتحركة اول… اقرأ المزيد »اى جزء من جسمج تبين تتخلصينه منه بالرياضه موقع فضيع يساعدج

مرحبا بنات انا ولدت قيصريه صارلي 14 يوم بس فبغيت أعرف متى أبدأ رياضه ويستوي ألبس مشداو لأ؟؟؟ لأني أعرف وايد ناس يلبسون مشد في… اقرأ المزيد »الولاده القيصريه والرياضه .

مرحبا اشحالكم حلوات بغيت اسالكم هل الرياضه تمتن بعد تركها ردوا علي الي اعرفه واسمع عنه انه تمتن من فترة زوجي كان يدرب بجيم وقال… اقرأ المزيد »هل الرياضه تمتن بعد تركها وخاصه رياضة الاثقال

مرحبا بنات ابى افضل شيء اشد الجسم شد الجسم تقصدين تنحيف اتفضلي في موضوعي عن مستحضرات العناية بالبشره عندي الجل الحار وعندي الطين البارد بس… اقرأ المزيد »ابى افضل كريم لشد الجسم غير الرياضه

بنات العين ابا اتخبركم عن المراكز الرياضيه الموجوده فالعين و شو احسن مركز مع التوصيل للرفع هل قصدج نادي رياضي؟؟؟ اذا قصدج جيه، سيري جمعية… اقرأ المزيد »مراكز الرياضه فالعين

عزيزاااتي… طبعا يا الصيف.. والحين بنفضىى ..ف عشااان جيه..شووو رايكن كل وحده اتفييدنا وبنفيدهاااا..ان اتحط لناا اسم مدربه اتعاملت ويااها وشو اسعارهااا..واي نووع رياضه الايروبيك… اقرأ المزيد »ملف مدربات الرياضه في العين