السلام عليكم ورحمة الله وبركاآته شحالكن؟؟ بغيت استفسر منكم خواتي الكرام ..!! ان شاء الله عالاسبوع الياي ببتدي حصص رياضية في الجيم ..!! والحمدلله انا لا متينة ولا ضعيفة بس ابغي لياقة في جسمي ^^… الريآضاآت المناسبة