بنات لو ممكن اللي جرب الريجيم تقولولي نوع الارز اللي استخدمتوه في هذا الريجيم و كم الكمية في كل وجبة…و شكرا يا بنات ما اتحرمش منكم اللي اعرفه انه الرز المفروض استخدامه هو البسمتي ويكون… ريجيم العيش و الروب