[IMG][/IMG] وصفة حارقة لدهون الخصر و البطن مجربة و فعالة جدا نحتاج 2 ليمون مقطع 2 اعواد قرفة ملعقة كبيره شاي قطعة كبيرة من الزنجبيل باقة نعناع نغلي 2 لتر من الماء ونضيف له المكونات… وصفة حارقة لدهون الخصر و البطن مجربة و فعالة جدا

منوو جربت الكورسيه ؟؟ وهو صدق بنحت الخصر والبطن ؟؟ والا بس وقت اللبس؟؟ اللي جربته تخبرني وكم المده لين بانت النتيجه ؟؟ هلا الغلا اذاا تبيين مفعووله يبن بسررعه لبسيه وسووى ريااضه اوو مشي… الكـورسيـــــــــــــه لنحت الخصر

مرحبااا بغيت حلول تعطوني اياها للزوايد عند الخصر لو في جهاز رياضي تعرفونه بس تمارين ما ابي لاني ما التزم ولا استمر والله ما الك الا التمارين …انا كنت مشتركه بجيم وحكيتلها انه مابدي الزوائد… زوائد الخصر

1. تمارين شد البطن بحركة رفع الجسم والدفع للأمام ’’’’’ تعمل في البداية 4 مرات ومن بعدها يزود العدد’’’’’’ [IMG]http://www.***********/data/visitors//08/17/7ammil_615_rkm 1.gif[/IMG] 2. الاستلقاء علي الظهر ورفع الرجل اليمني 4 مرات وتكررعلي الرجل اليسري ’’’’’’ [IMG]http://www.***********/data/visitors//08/17/7ammil_503_rkm2.gif[/IMG]… تمارين مختلفة ,,البطن الارجل الخصر مع الصورالمتحركه .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا خواتي جربت مساج التنحيف عند وحدة باليد والصراحة النتيجة روووووعه وبصراحة شد البطن والزنود والارداف وبتحسين بالفرق وااااااايد من جربت من فترة طويله لاني اريد اعرف شو كان احساسج… مساج للنحت الخصر وشد الكرش شاركوني

السلام عليكم كيف الحال ان شاءالله الكل بخير وعافيه مثل ماوعدتكم تمارين لزنود وبعد ماسالت كابتن متخصص بها المجال وانا راح اتكلم سالته عن تمارين الزنود قال لي اهم شي السرعه وانتي تسوينها يعني يابنات… مثل ماوعدتكم تمارين لزنود والبطن والخصر والارداف والصدر

صليت صلاة استخاره ونمت وحلمت شخص اللي،خاطبني يمسكني،من خصري / فتاه جامعيه حالتنا الماديه زينه ولله الحمد خيرا نتلقاه و شرا نتوقاه ان صدقت الرؤيا هذا ليس رؤيا مجرد اضغاث احلام و ليس له تفسير… حلم الخصر

مرحبا بنات ممكن تفيدونا بتجاربكم مع كبسولات الشاي الاخصر وونلونغ الصيني نبي تفاعل بارك الله فيكم لين الحين ولا رد معقولة محد جرب الكبسولات لاوالله ما جربته للحين .. بدال ما تاخذين كبسولات .. خذي… تجاربكم مع كبسولات الشاي الخصر وونلنغ الصيني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مرحبــــــــــاا حلوات منوه من العضوات كانت طالبه جهاز المشي الكهربائيالرياضي والضغط والخصر ؟؟؟؟ فووووووووق يسلمووووووووو ( اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت ، وحدك… منو من العضوات كانت طالبه جهاز المشي والضغط والخصر

السلااااااااام عليمن خواتي امم ما اعرف اذا اتابعون موضوعي للرجيم نار وشرار هههههههههههه المهم انا مربيه والحمد الل ه اهتميت ابكرشتي وما فيني كرشه وجسمي مرتب وحلو بس ه 5 كيلو ابي انقصهم … وعندي… كيفيه خلص من الزوائد عند الخصر