سلامي عليكن بنات وسيدات خخ أول مرة انزل موضوع ياليت يلاقي أستحسانكن أنا أحب الكرز ومعروف الصيف يكثر فيه الكرز .. والكرز غني بالفيتامينات ومضادات الاكسده وينصح الاطباء بتناول عشر حبات كرز باليوم يخلي بشرتج… قنبلة الكرز الحراريه للتنظيف العميق
مرحباااا وأخير قررت أسوي رجيييم.. وبشكل جاد ان شاء الله.. وعلى فكره اول مره اسوي رجيم.. والله يقدرني واكمله لين اوصل الوزن المطلوب.. انا طولي 164 وزني 70 وأبى اوصل لـ 50 ولو أقل بعد… يومياتي مع رجيم السعرات الحراريه + صور
هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه اتمنى انكم تستفيدون منها السعرات الحراريهالساعه العمل 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930 الجري 37 الغناء 20 القراءه او الكتابه 59 غسل الاطباق… السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه
حبيبات قلبي خواتي انا اروح عند دكتورت تغذيه و عطتني جدول بالسعرات الحراريه 1كوب حليب منزوع الدسم =120 سعره حراريه يعني 240 مليلتر 1كوب لبن قليل الدسم =120سعره تفاحه=60 سعره موزه صغيره=60 سعره برتقاله=60 سعره… السعرات الحراريه
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي بغيت استفسر عن التشنجات الحراريه الفجائية الي تصيب الطفل نتيجة ارتفاع او انخفاض الحراره كيف اقدر اتعامل معاها واسيطر على حرارة الطفل.. 1_اذا انصاب الطفل بتشنج حراري فالبيت شو اسوي… اللي عندها خبره فالتعامل مع التشنجات الحراريه رجاء تدخل
السلام عليكم والرحمه الله وبركاته حبيت اسالكم عن تتبيله السلطه اللي ايبيعونها جاهزه بس اتكون لايت تقريبا كم سعره حراريه فيها اذا حطيت تقريبا خاشوقتين بالتوفيق اختي بارك الله لكي والله ما عندي فكره بس… السعرات الحراريه
هلا بنااااااات ابا اعرف للسعرات الحراريه الي فالأكل كيييييييييييف خخخ الكالوري ومادري شو …….؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الغالية كل هالمعومات تحصلينها في nutrition lebal كل منتج تقريبا تحصلين عالكيسة مالته معلومات دقيقة عن الي يحتويه يكتبون لج كم… كيف اعرف السعرات الحراريه
السلام عليكم خواتي حبيباتي.. لقيت لكم موقع يعطيج النظام الصحي اللي يناسب وزنج ويخبرج كم سعره حراريه تحتاجينها وحده من الاهل تخبرني بأن ربيعتها ضعفت وايد بعد ما لقت موقع يحسب لها السعرات اللي تحتاجها… موقع يحسب لج السعرات الحراريه اللي تحتاجينها مع نظام غذائي صحي
السلام عليكم لو سمحتو خواتي بغيت اسالكم منو جربت هالبدله الحرارية من نيوترشن وحيت استفادت منها حابه اشتريها وبعد اشتري كريم تنحيف من عندهم وامشي مده ساعه مع تخفيف اكل ورجيم بسيط ممكن تكتبون تحاربكم… منو جربت البدله الحراريه
السلام عليكم شحالكم يابنات حبيباتي ابا ابدي رجيم وادخل نظام السعرات الحراريه يعني كيف احسب بالضبط كم يلزمني من السعرات الحراريه عقب انقص منه 1000 كالوري عشان اخر الاسبوع انزل كيلو لانه الكيلو تقريبا 7000… خبيرات حساب السعرات الحراريه