مشالله عليج .. ان شالله توصلين للوزن المطلوووب وعقبالي^^" ماشاءالله عليج .. الله يثبتج الغاليه وتنزلين للوزن المطلوب… ويثبتني وانزل واستوي رشيقة الرشيقات… لوول عقباااااااااااااااااااااااااااااالي… اقرأ المزيد »&& .شوفوا تجربتي مع التخفيف &&&
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذي مب اول مره اشترك في هلصفحه وانا بصراحه ضد الريجيم ومع نظام التخفيف والامتناع عن كل ما هو مضر… اقرأ المزيد »ريجيمي يبدا من اليوم نظام التخفيف ولا للحرمان
تسلمين يالعسل على النصايح مشكووووره الغاليه عالنصايح الروعة والله يوفقج وتستوين رشيقة يسلموووووووو الله يعطيج العافية بس خبريني كم كيلو نزلتي؟؟؟؟ مشكوره الغلا ع النصايح… اقرأ المزيد »نصايح مهمة للي يسون ريجيم واللي يتبعون نظام التخفيف.
السلام عليكم حبيبت اسوي مجموعة مكونة من 10 بنات فقط .. نسوي ريجيم او تخفيف بالاصح . لانه نحن ما نقدر نسوي ريجيم عشان الرضاعة… اقرأ المزيد »حياكم ويانا في نظام التخفيف. للمرضعـــات فقط
خواتي بغيت عشبه اشربها تخفف من كمية دم الدورة الشهرية…لأنها تيني بطريقة نزيف بسبب وجود الزوائد اللحميه في الرحم…وما أقدر اتحرك من مكاني ولا أسير… اقرأ المزيد »التخفيف من أثر الدوره الشهريه
مرحباً خوااااتي …. بصراحه أنا قبل شهرين بديت بالرجيم او بالأحرى تخفيف الاكل كنت اكل اللي اباه بس ابتعدت عن الحلويات والغازات وكنت اشرب ماي… اقرأ المزيد »تجربتي مع التخفيف والرياضة واللي تبا تشاركني حياهااا .
بسم الله الرحمن الرحيم يومياتى بالتخفيف والمشى وشرب الماى وان شاااااء الله اقدر اتواجد دوم هنا ابغى تشجيعكم ومتابعتكم واتمنى اشارك وحدة يكون وزنهاااااااا جريب… اقرأ المزيد »يومياتى بالتخفيف والمشى وشرب الماى
موفقه يالغلا وان شاء الله تتبعين النظام وتضعفين صحيح كلامج الغاليه وان شاء الله الكل يستفيد ومشكوره على الافاده
السلاام عليكن ورحمة الله طبعا مادري شو يخصني فهالقسم لا اني متزوجه ولا شي بس قلت معليه خلني انزل الموضوع المهم يالمتزوجات بغينا طريقتكن في… اقرأ المزيد »طريقتج فالتخفيف من غضب ريلج .!! يالله يالمتزوجات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اشحااالهن خواتي التختوخات ؟؟ خخخخخخخ من اولها منحاازه لهم ،، و العصقووولات بعد و لا تزعلن حبيباتي انا… اقرأ المزيد »حروووومه بتضعف ؟!!! معقوووووله ؟؟ تابعوا يومياتي ان شاء الله مع التخفيف و دعواتكم