السلام عليكم من فترة كنت ابحث عن ريجيم وقرأت معلومة ان المشي الفجر يحرق اسرع وقرأت بعد ان المشي بعد الاستيقاظ وقبل الفطور يحرق اسرع الي ابغي افهمه يعني لو قمت الساعه 9 او 10… المشي بعد الاستيقاظ

الحالة المزاجية ودقائق ما بعد الاستيقاظ أصبح من المعلوم أن الحالة المزاجية والمشاعرية في دقائق الصباح الأولى عند الاسستيقاظ هي التي تصبغ حالتك المزاجية بقية ساعات يومك، وهي التي تحدد نوع مزاجك. فاحرص على أن… الحالة المزاجية ودقائق ما بعد الاستيقاظ

… السلام عليكم ورجمة لله وبركاته… بنات بليييييييييييييييييز ابا مساعده اول ما انش من الرقاد انتفاخ تحت عيوني وانتفاخ انفي بعد ما يطيع يخف إلا بعد اربع او خمس ساعات شووووووووووووه الحل؟؟؟ الي عندها حل… معاناة انتفاخ العينين والوجه بعد الاستيقاظ من النوم؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وهو * لماذا يتغير شكل وجهك عند الاستيقاظ من النــوم !!؟ … * إليــــــــكم المعلومـــــــــة ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة… لماذا يتغير شكل وجهك عند الاستيقاظ من النوم؟!

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد… لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

عزيزتي الام الحامل عندما تستيقظين من النوم عليك ان اتباع هذه الخطوات لكي لا تضري بجنينك ! منقول مشكورة الغاليه الحمدلله انا اتبع هالطريقة مشكورة الغاليه الله العفو خواتي وحياجكم الله ومشكورين عى المرور تسلمين… حامل تبعي هذه الطريقة عند الاستيقاظ من النوم

السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته عندي استفسار عن غمص العيون طبعا هو شي طبيعي وعند كل البشر لكن من فترة لاحظت انه بدا يزيد عندي , , يعني يكون حوال العين وبين الجفون وياااابس لدرجة… غمص العيون عند الاستيقاظ !!