هلا حبيباتي اليوم بعطيكم رياضة سهله للي تبغي تشد صدرها وتصغره وبالاضافه للخصر والمؤخرة,, لان صارلي يومين استخدمها بس من اول استخداام حسيت بشد والم بسيط فالعضلات المقصوده مثل عضلة الصدر والخصر يعني منه فايده∂∂… ∂رياضة شد الخصر والؤخرة و شد الصدر و تصغيره وانتي بالبيت بالصور∂