المشي

بنات بغيت احذركم ما تهلكون عمركم بالمشي بزيادة مثل البعض…لان بعدين وين بيكون فيج شدة تزفرين و تربين … وغير هاذا بقولكم تجربتي ان في… اقرأ المزيد »احذر الحوامل من المشي زيادة عن اللزوم

السلام عليكم بنات مثل ماتعرفون انه المشي مفيد للياقة والصحة وتخفيض الوزن وكل يوم اقول ببدا امشي بس كله احس بكسل وخمول صار لي فترة… اقرأ المزيد »المشي والحركة

مرحبا خواتي عندي جهاز مشي واخترب من سنه تقريبا بس الكييل وما اعرف وين اوديه يصلحونه اللي تعرف بليز تخبرني.. وديه عند الكهربجي بيبدل لج… اقرأ المزيد »محل يصلح جهاز المشي

السلام عليكم يا حلوااات ^^ شحالكم ؟؟ انشاءالله تماااامووو حبيت أسالكم الحامل متى تبدأ تمشي ؟؟ في نص الثامن ولا في بداية التاسع ؟؟ وعندي… اقرأ المزيد »الحامل والمشي !!

السلام عليكن بنات حلوات جميلات رشيقات بس سؤال يوم تمشن عجهاز المشي .. السرعه كم تكون لازم عشان يكتملن اربع كيلوات في الساعه؟ فهمتن علييه؟… اقرأ المزيد »يوم تمشن عجهاز المشي !!

اهلا حباايبي انا في الشهر السادس في نصه تقريبا واحس بالام في اخر بطني وشد وبطني يتوسع وبدت التشققات هذا اول حمل لي وما اعرف… اقرأ المزيد »المشي في الشهر السادس

هناك امراه اتهمتني بالزنا قبل شهر : فالمنام رايت انني اجلس جمب رجل اسمه فالواقع (خليفه) فذهبت هذه المراه الى اهلي لتركد كلامها وقالت لهم… اقرأ المزيد »رؤيا الاتهام بالباطل والمشي في الحديقه

كل وحدة عنها تجربة إيجابية ويا المشي تخبرنا عشان نتشجع و تقول لنا كم دقيقة كانت تمشي و الفترة و االوزن اللي نقصته. انااااااااااااااا كنت… اقرأ المزيد »للتشجيع منو ضعفت بسبب المشي.

مساء الخير يابنات حابه اسالكم عن جهاز المشي تشجعوني اشتريه والا ماشتريه لاني شريته مره وعطيته اخوي ماستعملته انا عندي جهاز مشي انا اشوفه جهاز… اقرأ المزيد »جهاز المشي بالبيت

مرحباا خواااتي… شحاااالكم؟؟ بغيتكم تسااعدووني وتقولولي ف اي اسبوع ابدا المشي؟؟؟ لان هذا اول حمل لي ومااعرف… انا الحين 31 اسبوع ويومين.. في الشهر الاخير… اقرأ المزيد »الحمل والمشي